在这个快节奏的社会，个人的存在感被无限削弱，除了你的亲人，没有人会发自内心地去关心你。每个人都在社会中浮沉，被生活折磨，面对各自人生坎坷，没有精力，也没有心情去关心他人的际遇，了解他人的处境。
众生皆苦，唯有自渡。很多人在社会上就是一颗螺丝钉，拿着微薄的工资，干着平常的工作，与常见的人交流，在有限的空间里生存，朋友来的消息是约什么时候有时间一起出去玩，父母来的消息是关心生活的好不好。事实上，来的最多的消息其实是工作消息，安排我们如同一个提线木偶一般做着该做的事情，我们是集体是公司的一份子，个人要以集体以公司的工作为重。公司不会去关心你在工作中遇到了什么困难，在生活中遇到了什么挫折，它只会看见你是否完成了交代的工作。它不需要你的个性，只需要你的稳定。
因此，自己常常会浑浑噩噩地过完一天而不自觉，没有感觉到自己在社会上作为一个人的存在感，被生活打击，挫折感经常在心里浮现。
我们面对生活困难的时候，只能自己开解自己，自己想办法意识到自己的存在，作为一个有个体存在感的人生活在世界上。
心理学上有自我、本我和超我。本我和超我较为隐性，不能直接感受到，而被我们所意识到。当我们仰望星空的时候，自我意识会特别明显，可以感受到星空下自己的渺小，自己存在于天地之间。在这种状态下，我们会发现自己思维格外清晰。仰视周围的高楼，会惊觉地发现不一样的风景映入眼前，每天走过却没有看到原来屋顶有漂亮的灯光闪烁，有美妙的结构展示。
仰望星空时，我们的灵*会变得纯粹，大脑的自我意识格外明显，能够冷静地感知到平时未发现的细节，认识工作之外生活之中的的自我。可以确定这是不是自己想要的自我，明晰己身，确定己路，成为想要成为的自己。