“认识你自己”是希腊神话传说中的神谕。
我们平常所认为的“我”和真正的“自我”是有很大差别的。平常所认为的“我”，是一个人从小到大，被外在各种价值观念所支配。我们刚出生时，头脑中没有知识学问，没有记忆，随着后天的不断努力学习，渐渐会辨别事物的名称、形象，但这并非真实的自己。
有人问哲学家泰勒斯“什么是最困难的事”？他回答“认识你自己”。可以把“认识你自己”理解为认识最内在的自我。那个使你之所以成为你的最核心和根源。认识了这个东西，就知道怎样的生活才是合乎你的本性，你究竟应该要什么和可以要什么。然而，最内在的自我必定是最隐蔽的，所以人生最困难的事就是认识自己。
老舍先生曾说，“最熟悉的事物，往往是我们最不了解的”。虽然每个人都时时刻刻与自己相处，但是不一定能够时时听自己的内心，真正的了解自己。
古希腊著名的哲学家想将自己毕生所学传授给他的助手，让他助手帮助，寻找一位最优秀的传承者。传承者要有过人的智慧和充分的自信。他的助手竭尽全力地寻找，依然没有找到合适的人选，在哲学家弥留之际，对他助手说到：“本来，最优秀的就是你自己，只是你不敢相信自己，才把自己给忽略了，给丢失了。其实每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己，如何发掘和重用自己...”。
很多人都不曾真正对面对自己，也不曾真正地审视那个最真实的“我”是什么。一个人如果不能真正地认识自己，连自己都不敢相信的话，那他只能得到和上面的助手一样的结果，让自己陷入懊悔之中。
俗话说“当局者迷，旁观者清“，我们可以清楚地看到别人的优点和缺点，却经常对自己的优势和劣势稀里糊涂。自己的优势看不到，缺点却又视而不见，既不能很好地发挥自身的特长，又无法改正自己的毛病，这会给我们今后的人生发展带来很大的障碍。因此认识自己，给自己一个交代，是我们首先要做的事情。