在《道德经》中有这样的一句至理名言，“知人者智，自知者明”，意思就是说，能了解他人的人聪明，能了解自己的人明智。可见，对于个人来讲，了解自己，比了解别人更为重要，所以了解，从了解自己开始。
认识自我，发现自我不仅是我们内心深处的渴望，也是我们进行生涯规划的前提，通过认识自我，我们可以把握自己的优势和不足，发现自己内心深处最真实的东西，挖掘自己未曾察觉的潜能，通过发信自我，我们才能更加清晰自己前进的方向，从而在未来的发展中不迷失自我，少走弯路。
对于即将走向成熟的，却又对自己未来倍感迷茫的高中或者大学同学来说，认识自我，发现自我尤其重要，必须高度的重视和坦然的面对。