文章作者：琢磨君
人们常说：“五福临门”，是哪五福呢？《尚书-洪范》曰：“五福：一曰寿，二曰富，三曰康宁，四曰攸好德，五曰考终命。”第一福是“长寿”、第二福是“富贵”、第三福是“康健平安”、第四福是“美好品德”、第五是“善终正寝”。
其实，这五福都有点多，有点贪，人生的福气其实很简单，只不过是一两件事情罢了。
《菜根谭》是一部智慧处世奇书，书中向大家阐述了2种真正的人生好福气，不是金钱富贵，而是这2样东西。人生，最大的福气，莫过于这2种。下面我们来一起看看！
01清福
《菜根谭》中有句名言叫“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”，作者的内心世界是何等悠闲、自在、淡定啊？
如何达到这种境界呢？就是要让自己学会享受人生之清福，正如《菜根谭》云：“福莫福于少事，祸莫祸于多心”。
人生最大的幸福莫过于劳心事少一点，没有太多无谓的牵挂，而最大的灾祸莫过于多心猜忌，劳心劳力。每天辛苦忙碌的人，沦为名利的奴隶，身心疲惫，即使收获了再多的名和利，也感觉自己命苦，非常渴望无事清闲的幸福。
没有消息，就是好消息；没有事情，就是真正的福气。人生下半场，谁能学会多做人生减法，让自己的物质生活简单，让自己的人脉圈子干净，谁就是能够享受人生真正的福分——清福！
做人，像个勤劳的小蜜蜂一样，不是不好，而是要劳逸结合，该让自己身心放松的时候，就好好善待自己，要不然一根线绷得太紧，早晚会出问题。比如说，蜀汉丞相诸葛亮，鞠躬尽瘁，事必躬亲，非常勤奋操劳，导致自己51岁就因为积劳成疾而去世了。
忧心勤劳、尽心做事是一种美德，但如果过分了就会失去生活乐趣。有本事的人，多劳多得，但得了名利等身外之物，却伤害了自己身体本尊。世间万事万物都遵循能量守恒定律，你消耗了自身的元气、智力、精力、时间等，最后才能换来各种美好的物质。
人到中年，上有老下有小，周围都是依靠自己的人，自己却没人依靠，处处都要开销花钱，的确是压力蛮大，工作也很辛苦。中年人能够享受短暂独处的清福，什么事情都不干，什么事情都不想，就会感觉很幸福。因此古人说，为利者常受祸，心安为福，心劳为祸。
国学大师南怀瑾也说：“世间功名富贵是很难得的，可是另有个福报更难求，就是清福，非多生累劫好好修行是不能得来的。”
我们能够享有一秒钟的清福，心里就应该觉得无限的恭敬，也有无限的恐惧，因为这是诸佛菩萨的保佑。
所以说，人生最大的福气莫过于“清福”，自由自在，无拘无束，优哉游哉！
就如朱自清散文《荷塘月色》中所描写的画面：路上只我一个人，背着手踱着。一个人在这苍茫的月下，什么都可以想，什么都可以不想，便觉是个自由的人。白天里一定要做的事，一定要说的话，现在都可不理。
02健康
每个人出生的时候，一无所有；每个人去世的时候，也什么都带不走。人生就是一场修行，一场旅行，我们能够做的，就是带着我们的身体和大脑，体验人生，享受“酸甜苦辣咸”这五味。
但是，很多人只顾着享受味道，只顾着追逐名利，却忽略了身体这个根本，那就非常得不偿失了。身体好比是1，其他的外物都是0：身体1若是存在，后面的0才有价值；身体1若是不存在了，后面有再多的0也终究是一场空。
因此人们常说“身体是革命的本钱”，没有身体做本钱，做再多的事情都是徒劳。所以说，身体健康，没有疾病困扰，才是人生最难得的好福气！
如何保持健康身体呢？处世奇书《菜根谭》中从两个方面来向大家支招。
第一是注意饮食，书中说“醲肥辛甘非真味，真味只是淡”，浓烈肥美辛辣甘甜，大鱼大肉，这些都不是真正的美味，真正的美味就是清淡。又说“老来疾病都是壮时招得”，“爽口之味，皆烂肠腐骨之药，五分便无殃”。
所以，我们要保持身体健康，首先要管住自己的嘴巴，不要胡吃海喝，注意清淡饮食。正所谓是“病从口入”，人得的很多疾病都是吃出来的。
第二是调整心态，书中说“福分不可强求，只有保持愉快的心境，才是追求人生幸福的根本态度；祸患不可逃避，只有排除怨恨的心绪，作为远离祸患的办法。”
综上，我们要想踏踏实实收获健康的福分，一个是要主要饮食清淡，一个是要保持心情愉快。
曾国藩在家书中也总结三条保身之训，值得我们学习借鉴，他说：“节劳节欲节饮食”，不要过于操劳，不要纵欲过度，不要暴饮暴食。
结语：
天道忌全，人道忌满！做人做事要懂得“求缺惜福”，才会得到真正的福气！做事情不要过于殚精竭虑，让自己身心适当放松愉悦一些，这就是享受人生好清福；吃美食要适可而止，想问题要点到为止，不要伤害自己身心，可以养喜神，这便是享受身体健康的好福气。
大家都追求“五福”，却忽视了“六极”，即人生不幸的6种因素——夭折、多病、多忧愁、贫穷、丑恶、懦弱。我们不要总想着得到什么，还要多想想自己容易失去什么，能够弥补什么。
正所谓是“不求有功但求无过”，我们不求人生多福，而是要尽量远祸。做人要知足常乐，享受人生清福，享受健康福分，便可让疾病、忧愁等祸患远离，而这就是真正的福气！朋友们，您觉得人生最大的福气是什么呢？
琢磨君——弘扬传统文化精髓，传播国学经典智慧。
每天学习一点，每天进步一点！
如果您喜欢我们的国学文章，欢迎