让工作不再是日复一日的折磨与煎熬，而是成为生命的滋养，如同河流，流经你以及你身边的每一个人，从而进入一种与众不同的生命状态——喜乐、轻松、富足、灵感涌现、与他人建立深层次的联结，让生命自在流动。
第一步：描绘理想人生
如何超越努力工作的迷思，让工作不再是工作？首先，你要认识到，你以为的自己并不是真正的自己。
两个版本的自己：我们每个人都有两个版本的自己。
一个是你的外在角色。你或许是一名业务经理、程序员、自由设计师、律师、CEO，不过，这些都只是你的壳。这些是你呈现给外在世界的样子。坦白讲，这些都是你演给别人看的，是你在这庞大而错杂的人类社会网络中所配合演出的角色。这些都不是你。
还有另外一个版本。它是你内心最真实的渴望，是你真正想成为的自己。它是你的核。比如，有一位律师，他每周在律师事务所工作70小时，身心俱疲。他的壳是一位身心俱疲的律师，但他的核可能是一名艺术家、一个花花公子或一个摇滚明星。那是他真正想成为的样子。
无论你对于自己的外在生活多么满意，这两个版本的你都会如影随形。你的核（内在自我）一直在告诉外在世界，你真正想要的是什么，你真正想要成为谁。
我们的核心渴望绝不是“赚钱”或“工作交际”。如果你认为这是你真正想要的，那么这是你的大脑在欺骗你。这些仅仅是表面的想要。事实上，生而为人，真正重要的是创造和延续生命的经历和体验。没有带来任何生命体验的目标毫无意义。正如特伦斯·麦克纳所说：
什么是真的？你是真的。你的朋友是真的。你的感情是真的。你的开心，你的恐惧，你的高潮，你的希望，你的计划，这些都是真的。然而，你被告知你不重要，你是次要的。“你要获得大学学位。你要获得一份工作。你要这，你要那。”你被推搡着加入了一场无止境的马拉松，你甚至不想跑。你想要找回自己的初心。你想要摆脱社会的控制。你想要拒绝成为肤浅的笨蛋。你想要对这个行将就木的世界说不。
麦克纳所言极是。我们过时的学校系统流水线般制造着维持社会机器运作的小齿轮。于是，你早晨醒来，穿好衣服，拼命工作，然后买更多你并不需要的垃圾。
如果你真的想一想自己想要什么，你很可能会发现它无关乎金钱或财富。它关乎的，是生命的体验和经历。财富和金钱不过是一种手段，来让你获得自己真正想要的生命经历，无论是旅行，还是住漂亮的房子，还是向某个特别的人表达爱意。一旦你开始