最近一段时间，中国股市出现了历史性的暴跌。据有人统计，在短短三个星期内，中国股市消失的价值，相当于整个巴西的GDP和十个希腊的GDP。但由于中国经济实力的强大，对我们的伤害还没有达到伤筋动骨的地步。然而，成千上万的散户和金融机构却由此遭受了巨大的损失。因此，很多人在参加我们国际积极心理学大会时，流露出神不守舍、心神不宁的状态。如何在这样紧张、焦虑，或者让人抑郁的状态下保持积极的心态。我觉得一个很好的方法，那就是学习积极心理学，阅读有关积极心理学的文章和著作，激发心灵的共鸣。
为什么阅读积极心理学的文章能够产生积极的效果呢？第一，共情的作用，当我们阅读积极的语言、积极的文字，我们的大脑会产生相对应的共情的反应。大数据的研究已经表明，那些经常在生活中阅读和使用快乐、积极、幸福、爱、信心等词汇的人的幸福感相对要高，产生行动的欲望要强，对挫折的忍受能力要坚韧。因此，阅读积极的文字所产生的同理之心，使我们容易往好的方向去思考问题，容易去提升自己的心态。
第二，阅读好的积极心理学文章，让我们投入其中，体验专心致志的心理状态。积极心理学的研究已经表明，专注于一件事情，投入其中，就会让我们产生心情的积极变化。
阅读积极心理学的文章，第三个明显的作用，就是让我们对未来产生一种希望和憧憬之心。这种希望和憧憬释放了我们大脑的DNR（希望回路），能够抑制住我们的抑郁神经激素的分泌，从而产生积极的心理感受。
总而言之，阅读积极的文字让人积极，阅读消极的文字让人消极。因此，在这样一种特殊的经济环境之下，多读一点积极心理学的文章，绝对有好处。
正好，“正午杂志”刚刚发表了对我采访的文章，讲的是在互联网的经济时代，如何发现、弘扬、提升我们的幸福感？希望大家都能拥有幸福。同时，我们相信：中国的股市一定会再起，中国人民的财富一定会增加，我们积极心理学一定能陪伴您。
以下为正午杂志发表的文章，希望阅读原文的，