疫情肆虐、期末迎考、年末“报表”，你是否倍感压力？
哦！管理情绪、减压抗逆、心理支持。谁能帮帮我？积极心理学建设者们有新行动了！
台州学院医学院*芳教授和来自清华大学积极心理学中心的老师们特为大家增设一期《积极心理学-人格与成长》课程。是一门教会你构筑更为强大的心理防线、提升幸福力的课程。那幸福是什么？每个人的理解都不一样。如何让每个人都有自己的小幸福，那是需要用“心”去感知、可以有方法来培育的！
主讲教师介绍
台州学院*芳
医学院教授，硕士生导师，系主任，国家二级心理咨询师、清华大学社科学院认证积极心理学指导师、美国NGH认证催眠师、国际潜意识图像卡治疗师、国际EFT情绪释放技术治疗师。浙江省一流专业负责人，省十三五特色专业负责人，获省工程人才美国访学资助，主持和参与省部级课题6项，市厅级课题8项，发表论文30多篇，出版教材4本；近十年积极致力于心身健康领域的研究。开设《积极心理学－人格与成长》课程6年，万人以上参加学习，面向社会开设讲座近百场，深受欢迎。
课程特色与亮点
教学团队成员结构合理优化、体现校地多方合作；五位教师，二位为本校资深教师，另一位来自清华大学积极心理学中心，还有一位是资深的社会积极心理学推动者，团队中的技术工程师更是给了课程运行有力的保障；
教学设置上注重循序渐进，三大教学模块（如何获得持续幸福力、探索积极人格健心成长、积极实践达成美好人生）由浅入深，层层剖析，让学习者更为有效学习。
教学内容上除了传统的视频和ppt、讨论等环节，还注重理论和实践并重，每个章节均设置了富有特色的实践和拓展学习，同时设置了深度学习环节，以满足不同学习者学习需求；
教学方法上除了充分应用平台的作业和测验等及时验证学习效果，更加注重利用公告平台、讨论区开展学习，预备周相互认识构建线上团体学习氛围、周总结、精彩讨论分享、定期开展教学需求调查、收集课程建议等活动；
课程大纲（上下滑动以查看）
01积极心理、阳光心态
学习者能理解积极心理学的内涵说出积极心理学发展的各个历史阶段概括积极心理学研究的三个重要方面，积极主观体验、积极人格特质、积极社会环境，描述学习的主要方法。
课时
1.1为什么要学习积极心理学
1.2什么是积极心理学
1.3课程模块和学习方法
02幸福从心开始（PERMA）
学习者能理解PERMA的五个含义学会提升积极情绪，实践三件好事知道投入或