世界总有回声
愿每一种情绪
都能收到温暖善意的回声
向内提升，向上生长
在当今紧张且激烈的社会现实中，每个人都背负着学习以及生活中的种种压力。因此良好的心理状态便成为我们生活与学习中的重要保障,比成功更重要的是健康的价值观和健康的灵*。面对生活中遇到的烦恼与问题，大学生心理健康大讲堂来帮你解决烦心事。
大学生心理健康大讲堂将连续推出六期，将分别包括《人际沟通困扰我的那些事》,《亲密关系百宝箱》,《毕业论文的“减压宝典”》,《大学生心理健康与情绪管理》,《漫话生涯，漫步人生》《大学生如何做好时间管理》,总有一期能够帮助你解决正在面临的心理忧虑。
课程介绍
此系列课程干货满满，课程内容由中国大学生在线联合北京师范大学,清华大学,西南大学,浙江大学,厦门大学,天津大学从学生实际的心理需求出发，在人际沟通,情绪管理,学业压力,生涯规划等多方面给予同学们心灵的指导。
课程记录
第一期课堂《人际沟通困扰我的那些事》由北京师范大学心理学部学生发展指导中心副主任,心理健康教育专职辅导员,北师大学生心理咨询与服务中心“心教练”团队成员，围绕有关于人际关系的那些坑以及有哪些困扰的问题，通过事例视频观看分析，针对性对话交流的方式带给我们身临其境式的共鸣，向我们讲述了破解人际交往难题的三个基本意识：尊重自己尊重他人尊重情境。解决了如何与父母沟通、如何表达负面情绪的问题，并要求我们勤于练习、增强觉察力。感兴趣的同学可以在微博大V中国大学生在线的视频号上观看相关视频。
更多期干货视频等待同学们的发现······
课程表
播出时间：
12月3日《人际沟通困扰我的那些事》
12月4日《亲密关系百宝箱》
12月5日《大学生心理健康与情绪管理》
12月6日《漫话生涯，漫步人生》
12月7日《毕业论文的“减压宝典”》
12月8日《大学生如何做好时间管理》
审核：周璐瑶吕欣瑶
指导老师：魏菲菲关琦琪
编辑：王玺皓
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