[文学品味] 酒入愁肠，浅斟低唱人生曲——曹操《短歌行》赏析
曹操平定北方后，率领百万雄师，饮马长江，要与孙权争夺江东之地。大战前夕的夜晚，明月皎皎，曹操为了稳定*心，鼓舞士气，于是大摆酒宴，与众将士痛饮一番。席间，曹操诗兴大发，慷慨而歌，写下了《短歌行》。这时一首典雅厚重的文人乐府诗。
对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。慨当以慷，忧思难忘。何以解忧？唯有杜康。青青子衿，悠悠我心。但为君故，沉吟至今。呦呦鹿鸣，食野之苹。我有嘉宾，鼓瑟吹笙。明明如月，何时可掇？忧从中来，不可断绝。越陌度阡，枉用相存。契阔谈宴，心念旧恩。月明星稀，乌鹊南飞。绕树三匝，何枝可依。山不厌高，海不厌深。周公吐哺，天下归心。
“对酒当歌，人生几何？譬如朝露，去日苦多。”诗歌折射出曹操丰富复杂的内心世界。在他豪放不羁的外表下，隐藏着一颗敏感、纠结又忧伤的心。即使是处于其命运的鼎盛阶段，曹操仍然为人生短暂、来日无多而感慨万千。这里显示出曹操作为*治家少有的多愁善感的一面。从曹操的其它乐府诗如《蒿里行》等来看，其诗作大多是苦寒悲愤的情调，慨叹着生之苦难和命运无常的主题。
励精图治的一世英雄曹操，面对月朗风清的美好夜晚，除了感叹时间的流逝，还为不得贤才而“忧思难忘”，为了忘却忧愁，只能喝杜康酒来解忧。这里既有人生苦短、壮志未酬的忧思，又有渴望求贤得才、名垂青史的焦虑。
诗歌引用《诗经》中的成句，如“青青子衿，悠悠我心”、“呦呦鹿鸣，食野之苹”等，还借用了周公接纳贤才的典故，显得典雅厚重，内涵丰富。作为有头脑的*治家，曹操把招纳天下英才作为头等大事。曹操将贤士们想象为穿着周朝青色长袍的君子，把自己比作正在设宴款待贤才的虚怀若谷的谦谦长者。希望自己能够像圣人周公一样，招揽贤才，统一天下，自己也能成为一代霸主。
整首诗既有饱满的诗情，真切的生命体验与忧患意识，又展示出曹操的远见卓识和求贤纳士的强烈愿望。由此，雄才大略、戎马一生的曹操又多了几分文人的儒雅与深情。
[艺术视窗] 嵇康的《声无哀乐论》
嵇康（—），字叔夜。魏末琴家、音乐理论家、思想家。在魏任中散大夫，世称嵇中散。他在*治上反对司马氏专权，主张“非汤武薄周礼”，遭到礼法之士的忌恨，终被司马氏集团杀害。作有琴曲《长清》、《短清》、《长侧》、《短侧》等。并著有《琴赋》，生动地描述了琴曲艺术的多种表现，还评论了当时的一些琴曲。
嵇康的音乐思想集中体现在《声无哀乐论》一文中，主要观点就是音乐是客观存在的音响，哀乐是人们的精神被触动后产生的感情，两者并无因果关系。音乐本身的变化和美与不美，与人在感情上的哀乐是毫无关系的，即“声音自当以善恶为主，则无关於哀乐；哀乐自当以情感而后发，则无系于声音”。嵇康认为哀乐是人心受到外界客观事物的影响，即“哀乐自以事会，先遘于心，但因和声以自显发。”还认为“人情不同，各施所解，则发其所怀”。人心中先已存在的感情各不相同，对于音乐的理解也会因人而异，被触发起来的情绪也会不同。嵇康大胆反对了两汉以来完全无视音乐的艺术性，把音乐简单地等同于*治的观点。主张音乐脱离封建*治功利的音乐思想与主张“礼乐刑*”并举的官方音乐思想，构成了封建社会中音乐思想两大潮流的源头。
[经社纵论] 公共地悲剧
“公共地悲剧”（Tragdyofth
李广从汉文帝时开始，一直到景帝、武帝，整整陪了三朝皇帝，与匈奴进行了大大小小七十多场战争，但最终也没被封侯。初唐诗人王勃在《滕王阁序》中谈及人生“时运不齐，命途多舛”时，开首一句便是：“冯唐易老，李广难封。”
其实，刚开始的时候，文帝就说李广命不好：“惜乎，子不遇时。”他说凭李广能骑善射，骁勇善战，若是跟着高祖打江山，封个万户侯是小菜一碟。然而，命运真的不垂青他。出去打了那么多次仗，冥冥之中，不是这儿出点差错，就是那儿出点纰漏。总之，就是不能建功立业。
他的人品没得说。士兵吃饱了他才吃，士兵喝足了他才喝，一辈子廉洁奉公，家无余财。他自杀之后，认识不认识的人都为他痛哭流涕。可见，他的人品有口皆碑。李广有个堂弟叫李蔡，同他一起出道，比他水平低多了，后来不仅被封为乐安侯，还在武帝朝做了一阵子丞相。你说这个事，到哪儿说理去？
关键是，一个人在坏命运中待久了，不管自己信不信，别人首先就信了。
李广参加的最后一战，是漠北之役。临行的时候，汉武帝特意嘱咐大将*卫青，不要让李广打头阵，嫌他晦气。《史记》原话是这么说的：“以为李广老，数奇，毋令当单于，恐不得所欲。”“数奇”是什么意思呢？就是命数不好。
一个人，自己认命了不可怕，可怕的是别人也认了他的命。本来，已经陷进了生活的绝境，这时候，世俗的眼光，就又变成了一条条的绝路，横亘在面前。
绝境尚有涯，绝路无尽头啊。
[科普领略] 全球公认的最健康作息时间表
7:00是起床的最佳时刻，身体已经准备好一切了。（醒来后需要一杯温开水，水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质，饮水帮助每一个缺水的细胞都重新活力四射。）
7:20-8:00吃早饭
8:30-9:00避免运动（清晨并不是运动的最佳时间，因为此时免疫系统功能最弱，你可以选择步行上班，那却是很健康的。）
9:00-10:30安排最困难的工作（学习工作的最佳时间，头脑最清醒，思路最清晰的时间段。）
10:30眼睛需要休息一会儿（看看窗外，眼睛很累了，需要休息一会儿。）
11:00吃点水果（上午吃水果是金，水果的营养可以充分的被身体采纳。）
12:00-12:30午餐别忘了多吃豆类（豆类是很棒的食物，富含膳食纤维和蛋白质，别光顾着吃肉，多吃些豆类食物。）
13:00-14:00小睡一会儿（30分钟的午休会让你精力充沛，更重要的是会更健康。）
16:00一杯酸奶（酸奶是零负担的健康零食。酸奶可以保持血糖稳定的同时，还能帮助肠道消化，而且有研究发现，喝酸奶对心血管系统的健康很不错。）
19:00最佳锻炼时间（晚餐后稍作休息，可以开始健身了。你可以选择相对温和的快步走，也可以慢跑或游泳，根据个人需求进行体育锻炼，既可以消耗晚餐热量，也能够轻松瘦身。最关键的不仅是你的运动时间超过40分钟，而且需要长期坚持。）
20:00看电视或看书（工作太辛苦就看会儿电视或书籍杂志，反而会让你更轻松随意。如果希望自己学习更多的东西，不如看些专业的书籍，这对你的个人积累很重要。）
22:00洗个热水澡（帮助身体降温和清洁，有利于放松和睡眠。）
22:30上床睡觉（为了保证充足的睡眠和身体各个系统，是时候该睡觉了。）
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