论坛首先阐明了职业生涯规划的必要性：高中阶段的青少年正处在生涯发展阶段的探索期。本发展阶段的青少年应该通过生活经验的积累，逐渐检视自我概念，评估自我各方面的表现，包括兴趣、能力、价值观等，思考未来的生涯角色定位，探索未来的工作出路。然而，由于升学的压力，许多学生在埋头苦读的同时，忽略了此阶段探索各项事物的重要任务，导致他们对自己在生涯发展中的优势与劣势一无所知，对未来彷徨无措，最后常常只能随波逐流。
调查数据显示，我国高中生涯教育有长足的提升空间，在中国只有33%的高中生接受过职业与毕业的指导。数据表明，中国有8成高考生填报专业目标不明确。新高考背景下，考试方案进一步推动高中生选其所爱，考其所长。如何引导学生根据个人兴趣和能力，选择合适自己的课程，决定未来人生的发展方向？这就需要借助于高中生涯规划教育的力量。紧接着，论坛讨论了应该如何立足于滨海校区实际，开展生涯规划课程。
一、挖掘校内资源。通过邀请专家主讲等方式，按照教育部的十三门学科大类，每一大类请一名相关专业毕业的从业者进行讲座，以“行内人”的亲身经历为学生的成长“领航”。
二、立足实践，开展体验性实践性课程。请学生来到自己感兴趣的职业方向的现场观摩，深入感受从业者的人生体验，发掘自身热爱。
三、注重激发和唤醒。学生是未来的成人，是潜力无穷的璞玉。生涯规划还应和学科教学、德育过程相结合，唤醒学生的内驱力，使学生立长志，树大志，以梦想为坐标，走好青年远行的第一步。
福州三中滨海校区致力于每一位学生的终生发展，以家校合作的方式开展职业生涯规划课程。本课程致力于向学生打开一扇通往职场人生的窗户，启发学生对生涯规划的思考，让学生接触社会现实，开启美好人生。供稿：滨海校区
制作：*曦
审核：刘会坚
编辑/制作：海峡教育报社
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