网●绿
网红当道的时候，
医院宣传却要做“"网绿”
绿色宣传，绿色网络。
医院第一届网绿大赛
创意文案，智慧传播。
（网络图，仅供参考）
42岁的张先生说自打成年以来一直有饮酒习惯，每日的饮酒量可高达一斤余（高度白酒），由于长年累月的饮酒习惯于两年前出现不适就医,诊断为酒精性肝硬化，经过规律的治疗后好转出院，出院后严格戒酒一年，一年间未出现明显的肝功能异常，随后一年内再次饮酒，每日量约半斤（高度白酒），于年7月份因双下肢浮肿，腹胀，乏力，食欲减退，入住医院肝病内科，刚入院的张先生腹部膨隆如怀孕8月孕妇，经过腹腔置管放腹水，保肝护肝，补充营养等治疗后，腹围明显减少，双下肢浮肿消失，症状明显好转后出院。
（网络图，仅供参考）
什么是酒精性肝病呢？
酒精性肝病是由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病。初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。严重酗酒时可诱发广泛肝细胞坏死，甚至肝功能衰竭。
（网络图，仅供参考）
从20世纪80年代初到90年代初，嗜酒者在一般人群中的比例从0．21％升至14．3％；而到了本世纪初，南方及中西部省份调查显示饮酒人群增至30．9％--43．4％，越来越多的嗜酒人群，让酒精性肝病的发病者越来越多，据本世纪前十年的统计成人群体酒精性肝病患病率已达到4．3％～6．5％。如此高的患病率，让酒精所致的肝脏损害在成为一个不可忽视的问题。
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哪些因素可以导致酒精性肝病的发生呢？
影响酒精性肝损伤进展或加重的因素较多，目前国内外研究已经发现的危险因素主要包括：饮酒量、饮酒年限、酒精饮料品种、饮酒方式、性别、种族、肥胖、肝炎病*感染、遗传因素、营养状况等。
有调查显示空腹饮酒比伴有进餐的饮酒对肝脏的损害更大，也有调查显示女性与男性相比，更小剂量和更短的饮酒期限就可能出现更重的酒精性肝病。当然个体之间的差异也是存在的。如果你有家人有长期饮酒史，超过5年，折合乙醇量男性≥40g／d，女性≥20g／d，或2周内有大量饮酒史，折合乙醇量80g／d｛乙醇量(g)换算公式=饮酒量(m1)X乙醇含量(度数%)×0．8，举个例子，上文中的张叔叔日饮酒量为一斤(约ml)，假定度数是50度白酒，那么他每日摄入的乙醇量就是mlX50%(度数%)×0．8=g｝，那么请警惕酒精性肝病的发生。
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酒精性肝病应该注意什么呢？
第一，当然是戒酒，单纯的酒精性脂肪肝的患者通过戒酒可以达到很好的治疗目的。
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对于嗜酒的患者，戒酒后容易引起复饮，所以在戒酒的时候家属应当联合医护人员共同督促患者戒酒，并且做好患者的心理护理工作，在患者出院后坚持回访，以达到长期戒酒的目的。对于喝酒年限长，饮酒量大的患者应当警惕有无出现食欲下降、睡眠障碍、震颤、幻觉、错觉、易激惹、频繁抽搐、大汗及心动过速等酒精戒断综合征表现出现上述症状及时就医，以免发生意外。
第二，做好患者的营养支持，提供高蛋白（动物蛋白为优质蛋白，鸡蛋，牛奶等均可），低脂饮食（有研究表明富含多不饱和脂肪酸的饮食可促使酒精性肝病的进展，而饱和脂肪酸对酒精性肝病起到保护作用，所以我们推荐使用富含饱和脂肪酸的猪油，牛油等动物油脂进行烹饪。），并注意补充维生素B、维生素C、维生素K及叶酸（新鲜蔬菜瓜果中获取。）
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第三，严格遵守医嘱规律用药。
（网络图，仅供参考）
随着生活条件的不断改善，饮酒的人群越来越多，“中国式的饭局”将饮酒与工作联系到一起也是引起酒精性肝病的一大因素，笔者在撰写这篇文章之前在自己所在的小区做过调查，有部分邻居向我提出“怎样才可以又喝的多，又不醉，又不伤肝呢？”这样的问题，可见提高广大民众的防病意识刻不容缓。
喝酒的量应当如何掌握呢？
有调查显示适当的饮酒可降低心脏病发作、动脉硬化和某些类型卒中以及绝经期妇女骨质疏松的危险。7年中国膳食指南中指出，适量饮酒指女性平均每日饮酒不超过15g（0.75两50°白酒，半罐啤酒，半杯红葡萄酒），男性不超过25g(1.25两50°白酒，一罐啤酒，一杯红葡萄酒)，并且建议在伴有进食的情况下饮酒。
（网络图，仅供参考）
偶尔一次聚会喝醉会不会引起酒精性肝病呢？
有研究证实即使一次大量饮酒部分人群也可以诱发急性酒精性肝损伤，更有甚者引发酒精中*，危及生命。
中国的酒文化历史悠久，古代文人骚客留下大量诗词墨宝赞美美酒，可是美酒虽好，请不要贪杯，生命可贵，且饮且珍惜。
（网络图，仅供参考）
撰文编辑：郭彬
审核：周瑾容
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