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编者按
近年来，乐亭一中积极探索做好青年教师工作的新途径，扎实开展青年教师培养工作，引导青年教师走专业化成长之路，有力推动了教师队伍整体素质的提升。经河北省名师、唐山市教育局英语教研员田民和迁安市优秀英语教师王丽新共同推荐，“未来教育专家论坛”专栏推出乐亭一中胡彩虹老师的文章——《立足自身专业成长享受幸福教育人生》。读胡彩虹老师的文字，就找到了其专业成长之路。文章里，胡彩虹老师详细地介绍了自己的专业求索之路，教育求真之路，专业阅读之路，与名师和专家学者同行之路，条条大路都伸向其专业成长的远方。读着这些朴实纯真的文字，就是漫步在专业成长的绿影浓荫中，呼吸着专业成长的清新空气，沐浴着专业成长的春风。当你徜徉其中，在发现、在寻找、在探索的时候，教育的温馨、温暖、幸福就悄然洒落身边，你一定会重新焕发熠熠光彩。希望青年教师在读完胡彩虹老师的文章后，都能找到自己的坐标，在教学改革的路途上确定属于自己的专业化发展目标，努力成为新时代教师队伍中的佼佼者！（乐亭县教育局综合科）
学习带来改变
乐亭一中英语教师胡彩虹，是3E英语工作室的核心成员，工作室语音练习指导教师，也是高中英语教师中自强不息、不断提升专业素养的优秀代表。
我这样说，是因为作为工作室的主持人和教研员，在过去的四年多的时间里，我目睹了彩虹老师的蜕变和超越。几年之间，她凭借努力，超越了自己，也超越了很多同行。
彩虹老师毕业于中等师范学校，专业功底原本不算厚实。十几年的工作，一味地输出，也曾让她感受到职业倦怠的侵袭。但可贵的是，她没有甘于现状，而是奋力抓住机会，跳出自己的舒适圈，克服重重困难，通过坚持学习，提升了自己的专业水平，再造了一个全新的自我。在英语语音面貌上，她从基础班到提高班再到进阶班，一路勤学苦练，家乡口音已经几乎全无，成为了工作室最受欢迎的语音指导教师之一；英语语言表达流畅自然，曾通过全国性的选拔，成为年中国英语教育大会分会场主持人之一；教学上不仅教学效果好，深受学生欢迎，还能在全市高中英语教学研讨会上上示范课，也曾在全国性的教学基本功大赛上被聘为教师评委......
短短几年，她是怎样做到的呢？
一是她有改变的勇气。人到中年，生活压力陡增，维持现状常属不易，改变则需要很大的勇气。彩虹老师从语音学起，不怕出丑，忽略别人时而异样的目光，一次又一次挑战自我，以勇气引领行动，从而改变了似乎已经注定的职业发展轨迹。
二是她甘于付出。为了提高专业素养，她肯于付出金钱、付出时间。她曾多次自费参加全国性的专业会议去学习，也曾自费近七千元参加北京外国语大学的培训项目。这说明她认定学习是最好的自我投资，是个人价值提升活动。付出金钱容易，付出时间才难。时间花在哪里，收获就在哪里。彩虹把时间花在提升专业素养上，她也得到了丰厚的回报。
三是她高度自律。所谓自律，就是自我发动、自我督促、自我评价、自我调整。结果呢，就是自我发展、自我成长。3E英语工作室的培养目标之一，是让学员逐渐从他律走向自律。否则，工作室要学员做的五年规划、一年十件大事、每周自我监督表、每天50字反思等要求，都很难落到实处。彩虹执行力强，逐渐形成了很强的自律水平。她相信时间的力量，逐渐成为了一个长期主义者。
我相信，彩虹老师不会停止前进的步伐。
我更相信，更多的老师们都可以复制彩虹老师的路径，以学习带来自身的改变。
——田民（唐山市教育局英语教研员，北京师范大学硕士、正高级教师、河北省特级教师、河北省名师）
乐亭一中胡彩虹老师是我最欣赏的青年教师之一。年底，我和她一起进入田民老师的3E工作室参加语音学习，从此相识。她的刻苦和坚韧使她一步步成为3E工作室最优秀的成员之一，成为众多老师学习的标杆。如今，她已经是英语语音的专业点评教师；在繁忙的工作之余，她还挤时间阅读各种专业理论书籍和英语原著，经常学习到深夜；她多次自费参加各种高规格的学术活动，并和大家进行交流互动；她多次承担各种示范课和优质课，发挥了一个优秀学员的模范带头作用；她还多次担任唐山市期末考试的命题任务，并得到多方的高度赞誉。尽管她已经很优秀了，但是她仍然奋斗在专业成长的路上，既打造了一个更好的自己，也影响了更多的他人。
——王丽新（迁安市优秀英语教师、3E工作室成员）
立足自身专业成长享受幸福教育人生○胡彩虹（与99级5班同学合影）懵懂青春入职磨炼年毕业季，我，一个刚满18周岁的师范生，满怀着对老师、同学的不舍和对校园的留恋，一步三回头地走出了河北玉田师范学校的大门，告别了自己最珍爱的学生时代……经过一个暑假的岗前培训，最后通过严格的考核，我，一个中师毕业生，竟然意外地被河北乐亭新寨高级中学录用了，接到的派遣通知是8月28日到学校报到。
更让我想不到的是，刚刚教了10天的高一英语课，校长就把我叫到办公室，说因为学校工作需要，让我接手一个高三应届的理科班。我当时很紧张，我自己都没有上过高中，刚上班这么几天就去教高三，这恐怕不行吧？可是校长给我的回复是“只能成功，不能失败”。我坚持每天先听一节老教师的课，自己再备一天课，第二天再去上课。想想当初那段日子，白天唯一的放风时间就是从办公室出去上厕所，唯一的娱乐活动就是在办公室的水泥地上练习上学时的每日功课——写规范字；每天晚上12点之前基本没有回过宿舍，舍友一直为我留着门，开着灯；学生回家周时，我也像学生一样，背上书包，骑上自行车，到家仍是看书、做题……
也正是那段“非同寻常”的经历，让我系统地掌握了高中英语教学中的重要语法点，这也正好填补了我上学时没有学到的知识。所以，一直到现在，每每想起那段“拼搏”的时光，我的心里还是充满了感恩：感恩老教师对我无私的帮扶和指点，感恩新中严谨务实的教学氛围，感恩当初讲台底下与我同龄的学生们（里面还有我初中时的同学）给予我的理解和包容。
第二年，我被安排担任高一（5）班的班主任工作。现在想来，与其说那时是当班主任，不如说就是当了一个比学生大了一些的姐姐。满腔的热情，全身心的投入，对学生的生活关心得无微不至，就是不知道怎么指导学生去学习。因为我们英语专业在师范时就没有了理科的课程，所以，对于数学、物理这样的学科应该怎么去学习，我真的是不知道从哪里说，也不敢瞎说。20多年过去了，当时的学生都已为人父母，甚至早已成为自己行业中的“行家里手”，但是我们之间的的师生情，或者说是姐弟情、姐妹情依然那样亲密、深厚。只是每每想起他们时，我还是会因为当初没有能够在学习上给予他们更多更有效地指导和帮助而感到歉疚。
新中的校园里留下了我太多青春的记忆，其中记忆最深的部分就包括曾经每年一度的“新年联欢会”。那时的我和很多年轻的同事一起编小品、演小品、排合唱、练歌曲“串烧”……现在想起来，感觉依然那样清纯，那样美好。
年，在好朋友的督促下，我开始参加全国自学考试，先拿下专科，再攻读本科，直到年12月，顺利拿到本科毕业证书和学士学位证书。年，我用本科学历评上了初级职称（中学二级教师）。也正是在那时，中师毕业八年之后我才知道，原来当老师还是需要评职称的啊。
（年10月在精英中学参观学习）潜心奋斗困惑不断年夏天，乐亭一中从全县普通高中招聘公办教师。在家人和同事的鼓励下，我报了名，经过严格的笔试和面试，最终以全县第一的成绩进入乐亭一中担任英语教师。那一年，我27周岁。曾经由于家庭经济条件的限制，我的中考志愿由“乐亭一中”改为了“河北玉师”。当我以教师的身份进入了自己的“梦中学府”时，我对自己的要求依然是“即使不能为一中争光，至少不能给一中丢脸”。虽然只是一名普通的一线教师，但是一中深厚的文化底蕴和优秀的育人环境时刻熏陶着我，让我不断学习先进的教育教学理念，积极提升自身的业务素养，努力为学校的发展贡献自己的一份力量。
一晃，我在一中任教已经快14年了，其中10年时间是在教高三。过去的这十几年，应该正是一个人一生中精力最旺盛的一段时间吧。我尝试着将自己在这十几年中的工作、学习和思想情况做了一个总结，应该可以概括为三个阶段：专注班级管理工作阶段；专注教学能力提升阶段；专注专业成长发展阶段。
专注班级管理阶段：年，在进入一中一年之后，学校安排我担任一个高二理科班的班主任，兼两个班的英语课。一直到年夏天，连续5年我都担任着班主任工作，四年都在高三，文科、理科、应届、往届各种类型的班都带过了。这期间取得了一些成绩，获得了领导、同事、学生和家长们的认可。但是，我总有一种感觉：在带班的过程中，即使我对学生几乎倾注了自己全部的情感与精力，我与学生之间的关系也非常融洽，但是我总感觉要成为真正优秀的班主任，我还是缺少了很多东西。可是到底缺少什么，我自己当时也说不清楚，更不知道从哪里能找到答案。
那段时间里，我听过魏书生老师的讲座，也读过一些魏老师写的书，自己也知道：班级管理是科学，也是艺术，需要胸怀，需要智慧。可是，究竟里面的“科学”有多少？面对不同特质的学生到底应该怎样实现管理的“艺术”？我的头脑中满是困惑，心中更是充满无尽的压抑。加上当时孩子还小，老人身体不济，种种压力之下，我的身体状况也越来越差。
专注教学能力提升阶段：年暑假，县教育局组织了一次对全县英语教师的培训活动——“疯狂英语训练营”，我在培训中学到了很多语音知识和训练方法，还在最后举行的演讲比赛中获得第一名，并被评为了“优秀学员”。学校只安排我担任高二年级一个实验文班和一个普通文班的英语课。虽然跨着层次，但是对于我来说，比往年已经轻松了很多。心理负担减轻了，我下决心在教学上做出更大的成绩。
（届学生小组集体背诵时）我将在培训中学到的理念和方法运用到教学实践中，首先在实验班开展了“疯狂英语快乐背诵”的试验，效果非常好，一直坚持了两年。在这期间，我不仅积极参加各种外出学习活动，也尝试着将自己在教学中的一些心得和体会写成文字，记录下来，并积极参加县、市、省、国家组织的一些优秀论文、教学设计评比、微课和优质课比赛等，先后取得了一些可喜的成绩。到这届学生年参加高考时，我教的两个实验文班里很多学生的英语成绩超过了分，还有一些曾经英语不及格的同学，高考成绩超过了分。
学生的成绩提高了，但我的心中并没有感觉到轻松：在平日的教学中，我有时能够感到学生应该是在某些方面存在问题，学生的思想和心理状态也应该是在发生着一些变化，但是我不确定自己的感觉是否准确，或者说，是否有一定的科学依据。所以，有时候，我想跟学生交流，却又不敢贸然开口。作为老师，感觉到学生需要帮助，自己却帮不上忙，心里真的很不好受。渐渐地，我心中的困惑越来越多：英语这门学科，到底应该怎么教？作为英语教师，究竟应该具备哪些素质或者达到什么水平，才能算是优秀呢？评高职无望，还能做优秀的老师吗……我在困惑中坚持着，依然早出晚归，但是，心中的一个疑惑却越来越强烈：工作中的我，幸福吗？
专注专业成长发展阶段：年9月，唐山市高三英语教学研讨会上，我聆听了唐山二中的夏秋明老师和刘玉梅老师的全英报告，观摩了唐山一中李文静老师和张晶晶老师的课堂展示，还听到了好多老师介绍关于在3E英语工作室的专业学习和课题研究情况，其中就有我玉师的同学，遵化一中的廉宏老师，做的关于语音学习的口语展示。可以说，那次的教学研讨会，是我人生的一个重要转折点。就在我即将被“职业倦怠”折磨到“万念俱灰”的时候，3E英语工作室，3E英语工作室的语音练习，点燃了我心底那“一息尚存”的“梦想”，让我看到了“做好老师”的希望。当然，还有那天市教育局英语教研员田民老师在最后的发言中警示所有在场老师的那句话:“人生有三晃，一晃，你大了；又一晃，你老了；再一晃……”对于当时的我来说，这句话的威力无异于“五雷轰顶”：难道，我真的要像现在这样坐等“第三晃”的到来吗？不！我要改变！Betterlatethannever（晚做总比不做强）!
开完会回到家，我的第一件事就是网购所有会上推荐的语音书，随时
1. 收听专家讲座，参与学术研讨
专业成长，需要“高人指路”。在3E，学员们每个月都有机会聆听业内专家围绕不同主题进行的讲座。加入3E已经4年多，我对专家讲座已经有一种“听上瘾”的感觉。在手机中的千聊直播间,虽然有时见不到专家的真容，但却可以反复“闻其声”、“品其言”，依然能真切地感受到到各位“大咖”的“高度”、“深度”和“温度”。
年8月初，由于我在工作室学习方面的突出表现，工作室主持人田民老师特别奖励给我一次宝贵的学习机会：由我代表3E英语工作室，与来自全国各地的其他七位一线优秀教师一起，作为受邀嘉宾，参与《HowToTeachEnglish》这本专业书籍第七章《如何教阅读》的线上研讨活动。这次研讨的特邀主持人、英语教学专家正是为我们作过讲座并深受我们学员爱戴的留美学者、美国普渡大学美国研究专业硕士、英语学习模式与学习策略研究专家刘鹰老师。刘老师不仅学识渊博，还特别平易近人，对于交流内容的点评不仅详实到位，还对发现的不足毫无保留地提出非常中肯的意见和建议，参与学习交流的老师们纷纷表示深受启发，受益匪浅，而我作为一只“菜鸟”，更是收获满满。
为了准备这次的研讨活动，我几乎整个暑假没敢外出，每天只是闷在家里读书、读文献，唯恐因为自己水平太低给3E丢脸。当直播结束之后，我得到了田民老师的鼓励：“比预料好很多”。自己的努力不仅得到了导师的肯定，也得到了参与研讨的其他专家老师的肯定。这令我十分激动，也更坚定了我在3E大家庭中认真学习的信念。
2.自费求学参会，坚持学习提升
体验到聆听专家指引的好处之后，我认定了一点：凡是高规格的教研会、学术研讨会，只要有机会，我都要尽力争取去学习。正因为有了这样的思想，年暑假，我自费（元）参加了北京外国语大学主办的第一届“北外启明星计划”。上大学一直是我童年时的梦想，而没能上大学始终是我心中的痛。在家人的支持下，我毅然踏上了去北外的求学之旅。10天的学习，不仅给了我新的思想，新的理念，新的方法，更给了我坚持学习的信心和勇气。每天晚上，我坚持把当天的学习收获和感悟及时地记录在电脑上，回来后，所有的学习内容与心得以10天连载的形式被发表在了3E英语工作室的
3.理论指导实践，明确成长方向
年9月，在唐山市高三英语教学研讨会上，我在遵化一中借班上了一堂主题为“基于高考完形的语篇分析和语言学习”的研讨课，获得了听课教师和学生的广泛好评，也圆了我希望站在市级教研会的平台上讲授示范课的梦想。
（聆听许时升老师讲座后教师评委合影）年10月，我有幸带着自己的一堂课堂实录课和两篇论文参加了在河南省许昌市召开的第十三届全国高中英语教师教学基本功大赛暨教学观摩研讨会。非常幸运的是，我被大会组委会选中成为教师评委，在教学专家许时升老师的亲自指导下，为现场授课的教师们进行评价打分，同时也近距离领略了更多专家学者的风采。在大会上，我提交的论文和课堂实录分别获得全国一等奖和二等奖，我也因此获得了县局的表彰和奖励。
年11月，我被学校派往河北外国语学院参加为期10天的河北省中小学教师省级培训项目，期间表现优异，荣获“优秀学员”称号。
年3月至年12月间，我先后四次参加唐山市统一组织的模拟考试英语试题命题工作，年8月至9月期间，应河北省教育厅中考中心的邀请，参加了河北省普通高中学业水平考试命题制卷工作。参与命题的过程，也是参与研讨的过程，每一道试题中每一个句子、每一个词乃至每一个标点，都要经过命题人耐心细致的打磨，这样的过程是艰辛的，也是美好的。
不断坚持的摸索和历练，让我逐渐地明确了自己的奋斗方向，专业理论知识一定要学，而且要学扎实。在专业理论的指导下进行教育教学实践是非常有效、有趣、有意义的事。
1. 自律养成习惯
自从加入3E英语工作室，提交“每周自我监督表”就成为我每周必做的一件事。自我监督表帮助我养成了很多好习惯：语音练习提前预习、坚持星球“每天50字”的英文练笔、每天锻炼、每日读书等。每周坚持的自我反思也让我养成了“思考并写作”的好习惯。按时提交自我监督表，跟我们每天所做的语音练习打卡一样，需要一种契约精神。我坚信：你有多自律，就有多自由。
2. 阅读愉悦身心
“所有问题的根源都是因为读书太少。”加入3E英语工作室之前，我有各种的困惑。加入3E之后，教学中遇到困惑，我知道可以通过查阅专业书籍、文献或请教专家来解决；生活中遭遇挫折，我更愿意遵循“行有不得反求诸己”的古训，先查找自身的问题。渐渐地，我懂得了宽容的力量。我感觉到自己的站位在一点点提升，格局在一点点拓宽，心态越来越平和，对孩子和学生都越来越有耐心。
在过去的两年里，我也慢慢尝试着让自己尽可能去阅读更多的书，关于专业理论的、生活伦理的、亲子关系的、传统文化的、原著经典的等等。阅读给了我成长的动力，增强了学习的定力，增添了生活的乐趣，于无形之中帮助我恢复了向上求进的自信力。
年，我要完成的第一件大事就是多读书、读好书、读经典、读专著。这件事，在我看来，与锻炼身体同等重要。
3.育人身先示范
“学高为师、身正为范”。做老师的时间越长，对“先育人、后教书”的道理领悟得就越深。“如果你忘记了在学校里学到的一切，那么所剩下的就是教育。”我常常扪心自问：可能我的学生离开我不到一年，就会把在课堂上学的那些东西全忘了，那我到底要留给我的学生一些什么呢？
年7月5日的晚上，本来我是任课老师，没有晚值班，可以在宿舍休息，但是我没有。因为白天有学生告诉我，他们中还有人想要跟我“当面聊”。实际上，我也能感觉到班里有一些学生还需要我。那天晚上，我一直在教室外等着，想来找我的同学可以安静地自动按顺序出来跟我说说话。跟王同学沟通接近尾声时，她说，“老师啊，我妈说我在高中阶段会有贵人相助，我知道了，我的贵人就是您啊。”张同学平时成绩一直遥遥领先，偏偏在最后一次考前模拟时遭遇滑铁卢。我能看出来她有些慌乱，因为曾在课间与她有过短暂的交流，所以我知道，她还没有调整好，她一定会来找我的。终于，她来了。我先倾听，让她说出她想表达的所有情绪和感受，因为我自己也有过类似的切身体验，所以我知道她怕的是什么，她需要的是什么。我与她分享了我觉得对她会有用的一些体验，获得认同之后，我再根据她的需要提出了自己的建议，最后我还主动提出给了她一个大大的深深的拥抱。当她鞠躬后离开时，我能感觉到她的轻松。第二天，我再看到她时，她已经恢复了应有的平静和专注，呈现了她平时的状态。那时我知道，可以了。高考完，她向我汇报成绩，非常优秀，后来，证明是十县区第一名。
7月6日上午看最后的自习课时，我用便利贴给每一位在班里认真复习的同学制作了一张带有他们本人姓名、我的祝福语和我的“花式签名”的祝福卡，在最后离开教室前请课代表发给了每位同学。班主任看到了，说“孩子们得多高兴啊！”有性格外向的同学当场就表示，“老师，就冲这个，英语至少多考10分！”也有平时很少说话的同学，跑到楼道里，跟我“求抱抱”或要“Givemefive”……
其实，我对学生的要求是习惯性的严格，在必要的时候也会对一些同学的不适当的行为进行严厉地批评，但是我知道，我们的学生终究还是未成年的孩子，对于他们来说，最好的教育莫过于给他们一个可以仿效的好榜样。
7月8日下午英语考完，我收到学生的信息：一段关于科比讲述“love”与“hate”关系的视频之后是一句话：老师，we“hate”you.我懂:Theyloveme,becauseIlovethem.
每当看到有学生因为我的存在而收获了喜悦或感动的时候，我的心中就充满了幸福。这种幸福感，是从事其他职业的人很难体会到的，是专属于教师的职业幸福感。这种幸福感的获得，不是源于涨工资，也不是源于职称的评聘，而是源于教师内心的自我成长。而这种自我成长的力量，正是来源于对专业成长的不懈追求。
在专业成长的路上，我会一路向前，勇往直前。可能我会走得很慢，但是，我不会后退。因为，幸福在前方，路在脚下。
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