*为：年北京考生，高考分，就读于清华医学实验班。
薛婧琳：年北京考生，高考分，就读于北京大学药学院。
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Q：很多家长抱怨孩子专注力不好，有什么好的方法可以提升专注力吗？
*为：给大家推荐一个好用的小工具——番茄TODO。番茄工作法，是种时间管理方法，时间设定为25分钟，专注工作学习，中途不允许做任何与该任务无关的事，直到番茄时钟响起，然后进行短暂休息一下然后再开始下一个番茄。
一般寒假的时候，学习状态会比较懒散，用番茄钟能提升专注力，也让你时间管理更加高效。
比如我当时给自己定的时间单位是60分钟，我规定自己60分钟复习数学，时间到了休息一会，然后下一个60分钟再学习语文。
有时间限制，会促使你提升专注力。另外，时间规划清晰后，每一天都能保证把9门课程复习一遍，效率很高。
薛婧琳：其实我的注意力并不是太好，后来才开始慢慢练习。我会把手机放在枕头下边，或者收进抽屉，不要摆在明面上。心理学的记忆信息加工模型就说过，手机