被拒绝的勇气-岸见一郎pdf电子书微盘下载
被拒绝的勇气内容简介
人之所以痛苦,是因为“不敢”幸福。幸福意味着要拒绝他人的期待,肯定自己的价值。正如阿德勒所说,人只有在感觉自己有价值的时候,才能获得勇气!
日本哲学家岸见一郎与阿德勒心理学相遇,自年至今逾30年。在《被讨厌的勇气》中,作者以哲人与年轻人的思想辩论展示了阿德勒心理学的能量。在《被拒绝的勇气》中,作者运用阿德勒心理学为众人解答困惑:成功和幸福到底有什么不同,摆脱社会期待的方法是什么,怎么做才能够克服社交恐惧症、在非理性的情感关系里如何自处。
如果说一切烦恼都来自于人际关系,岸见一郎用《被拒绝的勇气》给出了解决烦恼的答案:想要真正的幸福,唯有用艰难的拒绝代替简单的从众。
《动机心理学》罗曼·格尔佩林pdf电子书
动机心理学内容简介
对于下面的场景,你是否感同身受?
毕业在即,却拖着不想写论文:
总想着瘦身,却对健身房又爱又怕;
屡屡戒烟,却一次又一次复吸:
为了打游戏可以“废寝忘食”;
嗜睡,一天要睡十小时……
这些心理顽疾或多或少都会出现在我们身上,这些现象背后其实有着类似的心理动机。
《动机心理学克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则》作者罗曼·格尔佩林是美国知名心理学家,他将自己多年的研究成果总结成书,对心理动机进行了严谨的分析。《动机心理学克服成瘾、拖延与懒惰的快乐原则》将告诉读者如何才能停止拖延,戒除癖好,克服懒惰,消除不良行为,帮助读者理解思维运作方式,早日实现人生目标。
人格:认识自己,做更好的你pdf电子书下载
人格:认识自己,做更好的你内容简介
总是对自己失望?
总处理不好人际关系?
总感到被规则束缚?
其实,我们的人格在其中起到了你意想不到的作用。人格决定了我们的思维、行为,左右了我们的志趣、职业、人际关系,及生活中的各种际遇。
本书作者通过介绍人格的五种维度——外向性、神经质、尽责性、宜人性、开放性,探讨了各种人格的来源和优缺点。他将典型的故事案例与科学研究相结合分析,认为世上并不存在完美的性格。如果我们能认清并善于利用自己的人格,找到发挥个人特长的位置,就能过上更加理想的生活。
作者简介
丹尼尔·内特尔(DanielNettle),英国纽卡斯尔大学行为科学教授,专注利用生物学和社会科学的方法对行为、衰老和健康等问题的研究,著有《幸福:追求比得到更快乐》(Happiness:TheSciencebehindYourSmile)、《心理学的演化和遗传学》(EvolutionandGeneticsforPsychology)、《强大的想象力》(StrongImagination)。
即答力:年轻人的自我更新指南-松浦弥太郎pdf电子书
即答力:年轻人的自我更新指南内容简介
在人生的十字路口,松浦弥太郎选择了成为自己想成为的人,所以毅然辞去了《生活手帖》总编辑一职,踏上新的征程。十年后,他回顾半生,静思过往经历和人生经验,从生活、拖延症、个人提升、交际、工作等方面,毫无保留地与你分享43条与你息息相关的人生经验和感悟。帮助年轻人培养人生进阶的基本。利用基本,更新自我,每个人都可以在复杂的世界里成为高手。
硬核晋升-朱莉·卓pdf电子书下载
硬核晋升内容简介
职场不在乎你是谁,职场在乎的是你有多硬核。从脸书的实习生到管理几百人的团队,朱莉·卓走了一条不寻常的晋升之路。刚移民到美国时,朱莉·卓对《星球大战》《E.T.》一无所知,对“硅谷”也只是字面上的理解。25岁的朱莉·卓一跃成为脸书的产品经理,她盯着一长串的清单——从招聘到解雇,从发送邮件到组织会议,从产品到营销——其中上千个待解决的问题让她感到焦虑和无所适从。她开始思考自己的晋升,如何应对和解决这些难题。如今,她管理脸书的团队近10年,她带领团队设计的界面,让超过20亿人只要点击他们手机上的蓝色图标就能使用。
她明白了其中的重要一课:优秀的管理者是后天塑造的,而非天生的。《硬核晋升》直击上升期职场人的痛点,给上升期的职场人开出了一个智慧清单:
如何化解危机而不是让状况升级。
如何降低认知偏差,列出自己的关键词清单。
如何合理并定期地给出“行为反馈”。
如何倾听并与团队成员沟通。
如何将团队合作转化为价值。
硅谷大为赞赏的经理人养成法,拆解4种晋升管理者类型,见招拆招
学徒型:你经理管理的团队正在不断扩大,所以你被邀请当经理,这是团队成长的一部分。
先驱型:你是一个新团体的创始成员,并且你现在对这个团队的成长负责。
新老板型:你来管理一个已经成立的团队,不论是在你现有的组织内部还是在一个新的组织里。
继任型:你的经理决定要离职,你来接替他的位置。
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