作者：罗文娟，国家二级心理咨询师，专注于EFT情绪取向伴侣治疗。
“怎么办，昨晚老公迟归，我撑着自己，给孩子泡奶粉，有一刻，我差点把孩子摔了。”
咨询室里，刚出月子的张灵一边说，一边紧紧抓住了胸口，好像此时此刻，她还处于摔孩子的挣扎中。
“没奶加点奶粉也没关系啊，搞不懂她为什么要一直流泪，一直责怪自己，把心情弄不好了，那不是更没奶，可是劝都没有用！”
一位新爸爸论坛上哀叹。
“现在的媳妇娇贵着，想当年我生完孩子，自己抱着回家的！……现在都二万块一个月的月嫂伺候着，她有什么心情不好的！”
退休张老太拉着好友吐槽。
各位看官，这是产妇本人、丈夫和婆婆的视角三棱镜，在抑郁症越来越得到人们的理解的今天，产后抑郁，这个准确名称为“重度抑郁，产后首发”的心理问题，仍然得不到重视。
“没有人坐月子不痛苦”这种劝告的话，几乎每个产妇每听过，处理方法一般是：“熬一熬，月子就过了嘛！”
“我太娇气了，我要为了孩子勇敢起来！”也有些产妇是这样给自己打气的。但往往没过几天就成了这样：“我没有用，我克制不了自己，不配当孩子的妈妈，我以后怎么养得好孩子。”
我甚至听到一个爸爸说：“有啥关系，孩子泡着奶粉，头几个月都不要带，你自己躺着就好！”这些很神奇的思维方式，居然非常普世！
1
母亲的状态才是孩子的起跑线
国内有多少起跑线？有多少家长争着给孩子上补习班，吃各种口服液，可是，家长们却不知道，在母亲“重度抑郁，产后首发”时，孩子的起跑线，已经被偷偷的输掉了。
有句话叫母子连心，这不但是中国几千年的智慧，而且，是国外发展心理学家对婴儿发展的最重要历程的说明——母子需要连心。
母子连心的首要且主打因素是：母亲的敏感性，一位产后抑郁状态的母亲，首先：她自己是嵌入在自己混乱的情感乱流中的。产后抑郁的侵袭下，新妈妈们可能会呈现以下三种状态：
A：无回应的母亲
“我不知道孩子什么时候饿，有时候会忘记给孩子喂奶，昏头昏脑的，有时候也听不见孩子在哭，我只是累了！”论坛上有母亲在多年后看到别人的贴子时想起来：“所以，我坚持该死的定时喂奶，是因为有个闹钟可以把我从迷茫中闹起来！”
“我经常不知道为什么，会一直流泪，哭到头昏脑涨，孩子他爹也管不了我，他只负责给孩子泡好奶粉！”很幸运进入咨询室得到专业支持的小敏说。
B：反应过度的母亲
“孩子一哭，我就害怕得不得了，好像永远都停不下来，怎么哄都不行，我也不知道孩子怎么了，感觉自己好无力，好挫败。”张琳一直记得当年她带孩子时的混乱状态。
“我很担心他，这么小，低体重，在保温箱这么久，会不会像我的哥哥一样，在月子里就活不出来。”江玉捷经常会看着孩子流泪，她真的不知道自己能不能养大低体重的早产孩子。
C：危险的母亲
“我真的不知道，为什么会对一碗鸡汤用的不是昨天的碗而大发脾气，浮着一层热油的鸡汤，就随手泼在孩子的包被边！”月子中的小余觉得自己快疯了，但她是第三天才明白这事对孩子意味着什么：“孩子的包被都湿了！”
“我在第三次用枕头盖住孩子的脸时，被婆婆发现了，婆婆大骂我心狠，但是我也不知道为什么会这样，我没想对孩子做什么！”这贴子一发到论坛，就成了爆贴。
母亲，相当于不到一岁孩子的全部世界，当母亲不敏感且陷入情感乱流，引发许多冲动性行为时，对孩子来说，是特别可怕的事。
2
那些早已忘记，但活在身上的母婴往事
我还记得，在新人本厦门组连续培训时，我和几个同学组成了戏剧小组，扮演的是早期创伤。这个组引发的流泪，如此深沉。
扮演婴儿的孩子，蜷着腿睡着，看上去奄奄一息，旁白是：
母亲顾不上孩子，她经常忘记了给我喂奶，直到奶涨得不得了才意识到，一喂，就给我喂多了，要推开都没办法，还硬往嘴里塞，我有时候吸着吸着，就吐了满身，妈妈安慰我时，晃得好历害，晃得我晕头晕脑的。
有时候，我尿裤子了，但母亲并不知道，我能感觉到身上的尿布从被尿泡湿的热乎乎，一直凉下去、凉下去，就像我慢慢熄灭了对世界的期待——得到照顾，是多么困难的事。
分享时，大家哭成一团，我记得我说：我真的不习惯照顾自己，冬天的时候冷冷的被窝，我就习惯脚这样冷着一整夜。
写到这儿，不由得想到一个来访者。
白骨精一枚，博士毕业，但她就找到一个有点窝囊的初中生丈夫，长程的咨询里，她才明白，理智上全天下都觉得不配的婚姻里，有一点满足了她久远的渴望：她的丈夫在恋爱期以及婚后情绪状态好时，会比母亲还温柔地抱着她，摸着她的背入睡，甚至会用汤匙，在粉粉的国光苹果上，一下一下的，刮下果肉给她吃——她说，这些是她惨淡的人生里唯一的暖阳，很久以后，她才明白，这不是爱情，这是她一直寻找的母爱。
她从一出生，就严格地和母亲分床睡、定期哺乳，而据父亲说，母亲当时的状态“不对”……
3
不安全感的人生起源
对于一岁内的孩子，有多少错误的观点呢？
孩子不懂事，一天到晚就是睡，童年多幸福。
有吃有喝就够了，奶粉我家都买最好的。
孩子啥也不会，就靠大人一把屎一把尿地养大。
错，大错特错！别以为娃们还不会说话，成人就可以随意的说娃们幸福、为孩子代言了。
恒河猴幼儿的实验以及现代的母婴观察技术，记录下了母婴互动是怎么样影响到孩子的。
视频：恒河猴实验
年，美国心理学家哈洛及其同事报告了一项研究成果：让新生的婴猴从出生第一天起同母亲分离，以后的天中同两个母亲在一起——铁丝妈妈和布料妈妈。铁丝妈妈的胸前挂着奶瓶，布料妈妈没有。虽然当婴猴同铁丝妈妈在一起时能喝到奶，但它们宁愿不喝奶，也愿同布料妈妈呆在一起。哈洛由此得出结论，身体接触对婴猴的发展甚至超过哺乳的作用——只有有饮食需要时，它们才去找铁丝妈妈，其余大部分时间则依偎在布料妈妈的身上。虽然这个实验的对象是猴子，许多心理学家认为，它对人类婴儿同样适用。（百度百科）
这个实验现在已经不让做了，如大家所看到的，我在学习EFT情绪取向治疗时，课上老师播放了这段录像，台下的同学有的都泪光闪闪，因为太过残忍，现在不允许用人类的兄弟做实验了。
但这个实验，小猴子用现实打脸般的告诉所有成人：有奶并不是娘，我们要有温度，我宁愿要毛巾娘。
另一个很有名的实验是哈佛大学儿童发展中心的Dr.EdwardTronick做的面无表情实验(still-facxprimnt)。
实验要求妈妈在两分钟内，不论孩子做什么，都维持面无表情不予回应。然后孩子很快就意识了妈妈的异样，会用各种方式来引起妈妈的注意。实验发现，当妈妈一直表现出无动于衷的样子时，孩子的情绪会直接崩溃。
每一个孩子，来到这个世界时，已经在大脑里内置了进化几百万年的依附系统。在生命的最初一年，孩子所有经历的事件，都会构成他的“操作系统”，即内隐关系知觉（Lyons-Ruth,:）。
视频中，孩子渴望母亲的回应，当母亲不回应时，孩子会一直持续努力，努力到孩子用哭喊，当哭喊，也不行的时候，孩子就开始变得沉默。
同时，大家有没有发现，这个视频里，孩子变得沉默时，眼中变得没有光彩了，而且，整个状态都萎靡了下来。
产后抑郁的母亲，常见的一种状态就是反应速度很慢，情绪低迷，抑郁的程度越高，对外界的反应越迟钝，于是，每分每秒，孩子都在面对着一个没有反应、甚至是伤害性的妈妈。
产后一年，天，一天24小时，除去睡眠时间后，孩子会有多少次的失望，在他初初认识这个世界时发生。
在多次重复以后，这些，就写进了孩子的人生系统，孩子的起跑线就从：这个世界真好，我是可以影响这个世界的，我是有能力，还被这个世界爱着的——慢慢置换成了：这个世界很冰冷，我影响不了这个世界、我是不可爱的、我也没有能力——这就是不安全依附的来源之地。
长期来看，临床和发展心理学以及神经科学实验室的证据表明，早期照护失败对其后代的压力调节能力和作为成年人的养育能力具有强迫性和持久的影响（PlotskyMany,;Francistal.,），这类早期挫折同样使儿童年成年后面对压力更为脆弱，并容易出现心血管疾病和物质滥用。
更有甚者，据英国卡迪弗大学的一项研究表明，若母亲在产褥期出现抑郁症，其所生子女在11岁左右出现暴力攻击或低龄化犯罪的概率高出同龄人。他们易以暴力或攻击行为自我安慰和表现，占有欲的逐步膨胀则可能促成更凶险的越轨行为。
好消息是：
今年以来，国家把产假放宽到了6个月，心理学界可能是除了新手爸妈以外，欢呼声最大的行业吧！
是啊，如我一般接长程咨询的咨询师们，一个小时又一小时的咨询里，陪着来访者要走好久好久的路，穿行无数的困难，修复那些母亲不经意的或者没办法，但对孩子来说是一个又一个世界尽头般冷酷的母婴环境，多么不容易。
爱母亲，就是关爱整个世界和所有的人类。
（以上内容中，为保护来访者，均有更改及化名）
9月14日开始，十分心理将特邀和睦家心理治疗师*晓楠推出公益讲座：《如何照顾好孕产期情绪？给新手爸妈的6堂课》，详细讲解孕产期情绪问题的防治，让母亲能带着信心和爱心去照料孩子，也让孩子从一出生，就能培养起健康安全的依附关系。
对于其他正在犹豫是否要生孩子，生育的意义到底在哪里的女性朋友，也欢迎来听！
愿今天的我们正视自己手中选择的权利，也能用科学的知识提升自己，为未来要承担的责任更好地做好准备！
多说一句，主讲人*晓楠也是我们的一位优秀作者，她自己的故事和文章如下：
故事
如果怀孕生子会带来很多烦恼，最起码我要自己在一定程度上选择不烦恼
产妇跳楼、产后投江
比生理疼痛更难忍受的是内心的疼痛
“抑郁症”是如何被制造出来的？
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