大部分人都喜欢用语言来表达自己，很乐意分享自己的所见所闻所思和所想，但懂得倾听别人会在倾听中获得成长。有效的倾听，会打开他人的心扉，放下对你的防御。如果本身就不愿意倾听别人，那么他也很难得到别人的倾听。作者用大量的篇幅写倾听的重要性，但有时候，我们很难做到，并坚持自己是对的，是一种本能，不愿意听到一些负面的评价，将自己的价值观强加到别人的身上，对于别人来说有时是一件非常痛苦的事，每个人接触的环境、文化、宗教……都不相同，理解和包容别人，自己与别人都能实现双赢。
读过这本书后，才发现自己的控制欲成为我不快乐的最重要因素之一。自己的思想与他人不一致时，总想证明自己是对的，不仅伤害了别人，更伤害了自己。想得到别人的认同和喜欢，却忘记给与别人肯定和温暖。作为一名专业的社会工作者，为服务对象提供专业的服务是必然的，更需要与服务对象建立良好的关系的能力，真正做到真诚、温暖、关怀，这样，服务对象会感受到你接纳他，他也会充分配合你，接受你。
从人际关系和成长中的哲学这一章节中，极大的改变了我对生活的理解，以前所接触到的哲学:是教会人学会孤独，不随波逐流……在孤独中，开始的不与人为伍，专心读自己的书，后来，日复一日的与自己相处，好的地方是可以省去好多麻烦，因为孤独而明白别人的孤独，看见别人伤心也会去安慰，给他人力量和勇气。坏的地方是没有与人沟通，没有关心和温暖别人，而自己也不会得到这些，很多情绪要自己消化，可能会走向自己封闭，出现心理问题。作者用通俗易懂的话语，让我理解了感情要表达出来，与人交流缺不干预别人。相信自己的感觉和想法，同时也相信别人。这样会变得更加轻松、更加真诚和更深入了解他人。
在一个国家中，健康的文化会给人向上的成长，而在科学技术和心理技术控制人的行为的国家，他们不会允许个人的独特性和尊严存在。创造性的生活对于国家的发展是必不可少的，允许不同的声音存在，将不同文化、不同种族、不同群体相融合，沟通中被理解、认同、共存。
作者提到，敢于冒险，不要故步自封，开放的对待新的观点、新的感觉、新的体验和新的挑战。人的认知会随着年龄的改变而发生改变，或许叫做成长。很多时候，与别人的过程中，会听到很多不一样的声音，有些忠告和建议会对你有所帮助，有些则会慢慢地使你没有主见，影响你的选择。这时就需要有选择的听，也需要在独处中进行自我对话，你对生命的想法，对人生的态度，怎样过好这一生等等，在人群中也要保持清醒，不要人云亦云。
读完此书，我常想，人在什么时候会想要成长且变优秀？而什么时候又会走向毁灭？与家庭、社会环境、还有自身有必然的联系。就这样，我们一点点的改变着，思想和行为也发生着改变。希望我们都往好的方向发展。
--《论人的成长》
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