生娃前，我曾是一个伪护肤成分*。虽然说不清各种瓶瓶罐罐在皮肤作用的原理，但是对A醇和维C，透明质酸和杏仁酸，物理和化学防晒还算有点研究。
沾沾自喜自己是个精致的猪猪女孩好多年，挑起了娃的东西才知道，之前的那些讲究都算什么呀！
现在为了娃一口吃的，我能掘地三尺、中英混合、查遍全网，考古式挖掘各种配方和营养表。
今天就来扒一扒我研究过的那些辅食们。为了方便大家卷起袖子直接撸，品牌和产品名我都留着呢。是不是超级贴心不过需要说明的是，大多数品牌都有自己的拳头产品，但不幸也有一些不那么靠谱的。所以咱们只针对产品，不针对品牌。
毕竟我以后也是要靠文养家的人，得罪不起金主大大们。
篇幅原因不能罗列所有值得买的好产品，所以提到的只是例子。大家主要看“怎么选”，而不是“选什么”。举一反三，百战不殆。
Go！
米粉
没当妈之前有个模糊的印象，婴儿从勺子吃的第一口食物就应该是白花花的米糊糊。
尽管现在医学界已经强调第一口食物只要是富铁食品都可以，但是纯纯的大米粉仍然是降低过敏、保证铁摄入量的最佳食物。
选米粉，最重要的是无糖无盐无添加。只要有调味，不论再成分再有机、工艺再精细，都别给娃吃！过早吃添加糖对宝宝的味蕾和健康都没有好处。
不要钱白送的？留着自己煎个小饼啥的吧！
第二点及其重要，含铁量一定要满足娃的生长需求。
今年我刚回国时发现一个现象：本地群里有几个高概率问题，妈妈们每周轮换着问。首当其冲就是怀疑娃缺铁。
当代老母亲多么博闻广识，谁手里不攥着几个科普