每天3分钟，大有助你开启幸福智慧的力量，活出幸福人生！
怎样才能更幸福呢？
当一个人真正了解了自己，弄清楚真实的自己需要什么，他自然就能找到了幸福的方法。
幸福的真相是什么呢？
当一个人能够学会把看向外界的眼睛，转向审视自己的内在世界，能够从“向外求得”，转向“向内创造”时，他自然就触及了幸福的真相。
幸福的真相在于改变内在的心智，从“心智小孩”成为“心智成人”，告别单一、僵化、退行的行为模式，以灵活、有力的方式去创造自己想要的生活。
按照心理学家埃里克森的人格发展理论，人类个体从出生到死亡，要经历8个至关重要的心理任务期。
例如，婴儿前期，需要学会信任他人。如果完不成这一任务，那个体从生命之初就缺乏信任感。童年期，需要被允许，去探索世界，培养能力。如果完不成这一任务，孩子就会产生自卑感。等等……
如果个体在相应的发展阶段没有完成相应的心理成长任务，那么心智发展就会出现停滞，远远落后于生理自我的成长。这样的成年人，心智是孩童般的，在面对成人世界的关系、工作、生活时，就只能用孩童思维来解决。这些孩童思维是幼稚的、不成熟的、无效的，于是会经历一次次的挫败，进而蜷缩于颓废、麻木、逃避、痛苦、彷徨、孤独、失落、无助的状态里，与幸福渐行渐远。
怎么走出心灵的这一困境呢？怎么让“心智小孩”长大，让心智获得发展和成熟呢？
接下来“大有幸福”