失眠是很多女性面临的难题，专家指出应对失眠要从多个方面做起，改变生活习惯是一个方面，另外调节心情也是一个方面，还有饮食也是一个影响因素，专家指出下面的6种食材更有利于睡眠。
纽埃总理希望继续推进纽中友好合作关系
2015年的特殊之处在于，整整70年前，人类告别了迄今为止规模最大的一场战争，中国也艰难地战胜了日本*国主义。不过，2015年对于反法西斯战争胜利的回忆，却从一位叫张灵甫的人开始。知识界开始争论，这位曾经在抗日战场上立过战功，本身又充满各种争议，最终倒在孟良崮战斗中的历史人物，到底是什么样的？我们究竟应该怎样认识这个人。其实这个问题的答案，关系到我们应该如何认识那一段曾经的历史。历史真相常常淹没在*治话语、情绪误读中，也常常被时代需要或者个人情感裹挟，但从另一个侧面说，真相有的时候也并不美好。那些曾经活跃在我们脑海中，舞台上，银屏上的英雄，或许在真实的历史中要复杂地多。而我们对他们的每一次重现和还原，其实又会多多少少带有当下的影子。曾几何时，对历史的割裂成为了时尚，对日本*国主义战斗力的无限放大，对于国共双方抗战作用的随意表述，使得许多人坠入历史虚无主义的深渊，几乎放弃了我们曾经受到的教育和记住的传说，也放弃了对于民族共同表述的追求。我们如果把日本对华侵略作为20世纪民族难以抚平的一次伤痛，那么任意涂抹历史就是另一次未愈的伤痛。追求历史真相，往往能真正地抚平这个民族的创伤。抗日战争的历史记忆，对于今天的中华民族来说有着特殊的意义。这是中国当代*治合法性的重要来源，但同时又是全民族携手共赴国难无可争辩的一次历史机遇。这段历史的真相，不仅关系到民族的历史尊严，更关系到今天两岸、海内外全体华人乃至世界对中华民族的共同看法。真正的历史理性，实际上是对真相不带偏见的还原，无论这份真相有多么出乎我们的意料，也无论这份真相有多少令我们意外的内容。没有这些真相，其实就没有民族的今天。我们需要深入充分地对正面战场、敌后战场的历史还原，我们也应该更加具体真实地还原抗战人物，毕竟每个地域每个人物每份*治都是复杂的。即便他们先做匪再赴难，他们也曾经是我们的战友，即便后来他们和我们天各一方，在国难当头的历史时刻，他们的名字也都是中国人。因此，还原抗日战争的历史真相，就是为中华民族找到最大共识。那段历史中来自国共双方，甚至草根的英雄，本来也都是民族母体不可分割的部分。还原和纪念他们曾经的抗日功勋，就是对历史虚无主义的致命一击。他们不仅真实，而且绚烂。他们真实流动在民族的血脉里。任何一个民族，都是在这些真相的血火锤炼中走过来的。只有这样的包容，才是一个胜利民族对历史最骄傲的叙述；也只有这样的真相，才能真正粉碎70年后仍然存在的媚日情绪和*国主义，我们才能从张灵甫的身后看到70年来中华民族的理性和进步。（凤凰评论原创出品，版权稿件，转载请注明来源，违者必究！）感谢广大读者的厚爱与支持，凤凰评论将在2015年华丽升级，增加原创评论比例，所属独家评论、高见、自由谈、大参考等品牌栏目，皆对外开放，接收投稿。独家原创稿件，一经采用刊发，稿费千字千元。凤凰评论投稿邮箱：all_opinion@
解读：于秀琴说，前三季度经济增长率和上半年持平，但增收步伐在逐级加快，9.9%的增长比上半年提高了0.5个百分点，在经济增长率没有变化的情况下，这说明居民增收的步伐在逐步加快，反映了经济稳中向好。同时，工资性收入增长在逐级加快，城镇居民收入中，工资性收入占比接近七成。