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在快节奏的生活和巨大的工作压力下，人们普遍会对金钱产生焦虑感，患上一种所谓的“金钱焦虑症”，根本原因在于物质需求和现实的距离感，经济收入的社会比较，以及对自己的不切实际的期待。
很多人甚至产生了“金钱至上”的观念，在他们看来，钱是自己奋斗终生的目标，事实真的如此吗？弗洛伊德曾说过，人一辈子会有三个层次的需求，其中最基本的是物质需求，属于“自我”层面，而过度追求物质，是自我价值低的体现，如何理解呢？
价值观
首先，我们要正确认识金钱，树立合理的价值观。莎士比亚曾经说过这样一句话：钱是一根伟大的魔棍，随随便便就能改变一个人的模样。在大多数情况下，钱财被用于衡量一个人的价值，而这种心态会让人忽略生活中其它美好的方面，忽略情感需求与主观幸福感。
树立合理价值观的前提是，我们要意识到，钱，只是一种价值交换的中介，它能够帮助我们获得更多资源，创造价值。而钱本身是没有实际意义的，你要用钱来做什么，决定了钱最终的意义。
例如，你可以用钱投资自己，提升自己；你也可以用钱参与各种活动，让自己体验到快乐；你也可以用钱帮助他人，让他人体验到快乐。即使没有足够的钱，你也可以选择追求自己的梦想，这个过程同样是充实而快乐的。
动机：追求金钱
其次，合理的金钱观还能减少心理压力。有的人，为了追求更高的经济收入，将自己置身于过度忙碌的工作状态中，而这种对于金钱的过度渴求，会产生巨大的压力，让人处于紧绷的状态中，难以得到放松。
追求金钱本身并没有错，适当的追求能让我们的生活充满动力，还可以实现更高的人生理想，过度的追求则是负担，如何找到其中的平衡点呢？心理学家多德森（J.DDodson）提出了“压力与效率的倒u型曲线”，该曲线将压力与效率之间的关系描述为非线性关系。
多德森认为，任何人类行为都有一个最佳的动机水平，适度的压力能够给我们带来奋斗的动力，使我们不断前行，追求自己的目标，而压力一旦超过某个临界点时，便会成为负担，导致我们的效率不断下降，还会在一定程度上影响一个人的身心健康。
可以认为，追求金钱是行为动机，并且这个过程会产生压力，在合适的范围内、合理的动机下，追求金钱，可以实现更高的人生理想，过上更充实、有意义的生活。相比之下，过度追求金钱，会让我们迷失最初的本心，变得唯利是图、计较得失，还会产生巨大的心理压力，最终得不偿失。
金钱是一把双刃剑，树立起合理的金钱观对个人而言举足轻重。一方面，我们要学会利用金钱获得价值，自我投资，去追求自己喜爱的生活方式，而不是盲目的攒钱，过分看重金钱本身。另一方面，我们要对金钱有着合理的追求动机，让自己充满能量，而不是被各种欲望所牵制，处于不必要的高压状态当中。
总有一天，你会发现，你对待金钱的态度，决定了你的人生方式，你对于金钱的追求，决定了你理想的高度和自我价值的实现方式。
作者
第一心理主笔团
神奇小小
参考资料：
《告别糟糕的价值观》