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心理学小技巧能让我们更好地了解自己、了解他人，与他人更好的相处。有时或许是一个姿势，有时候是一个意识，有时则像每次都在脸上挂着笑容一样简单。花短短十分钟学习领悟下面13条心理学知识和技巧，做个明白人。
01
人们倾向于记住最先和最后发生的事情
中间的事情记不清楚。所以，如果你要做自我介绍的话，最好做第一个或者最后一个。面试的时候，也是一样的。
02
等待是最好的聆听方式
如果你问了别人一个问题，然后他们回答了一半，你只需要，等着。保持眼神接触，最终，他们会开口说完的。
03
觉得紧张？嚼起来！
公开讲话或者蹦极之前这种会紧张的时刻，嚼口香糖就好了。据说是因为人类在危险的时候会自动停止咀嚼（吃东西），所以吃东西的时候就是安全的，大脑就是这么告诉你的。
04
觉得压力大？重新摆姿势
这是消除压力最有效的方式。因为身体形态非常重要。当你重新摆姿势时，你精神上的压力就转移到你身体上去了。
05
生活不易，全靠演技
不许没精打采，不许手插兜，头要高高抬起。不要觉得这是陈词滥调。你自己会因此觉得很好，而且周围的人也会感受到你的自信。
06
善用“无意识特征转移”
人们会把你用在别人身上的形容词跟你联系在一起。也就是说，如果你说一个人很真诚，很善良，人们会把这些特质联系到你身上。如果你总是背地里说别人坏话，人们也会把这些负面的评价联系到你身上。
07
抛硬币帮你确定心意
当面对两个选择时，抛硬币总能奏效。并不是因为它总能给出对的答案，而是在你把它抛在空中的那一秒里，你突然知道你希望它是什么……
08
“镜像效应”
如果你问了一个问题，希望对方能同意你，在说的时候，微微点头。这在心理学上被称为“镜像效应”。如果你发出积极的信号，人们更有可能赞同你。
09
想了解一个人真实的内心？
不用费尽心机的去分析去猜，就看这个人在炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。
10
如果你想让某人平静下来
你可以对他们表达同理心，同时用降级的方式进行描述。···我明白你为什么那么生气。···你有理由抓狂。···这个世界也让我很烦。他们会接受他们想要的这种认同，同时也会接受这种递减的情绪，从而更加平静。
11
富兰克林效应
具体说来就是，当你找一个人帮你个小忙的时候，会让对方产生他喜欢你的心理。那些帮过你的人比你帮过的人更愿意再帮你一次。
12
注意脚
脚也是身体语言的一部分。比如，当你靠近一个人，对方只是把身体转向你，并没有把脚转向你，可能是他更愿意独处。当你跟一个人在对话的时候，当他的脚已经指向别处，可能他已经想走了。
13
重复性暗示
当你在倾听朋友的谈话时，适当的重复对方的话语，能够让对方觉得你是在很认真的听他讲话。对你的喜爱度也会增加。
本期编辑
张迪
资料
今日头条、赵小明；图片来自网络