TUhjnbcbe - 2024/8/31 17:07:00
现在的人们总是会被困扰在一个奇怪的循环中，因为自己的错误而后悔，又因为后悔而做不好当前的事情，进而又陷入到后悔的循环当中。当你因为一些错误的抉择而陷入后悔中时,你最应该避免陷入那种“如果不做就好了”，“时间重来”，“如果那时“的循环想法之中。要知道,没有做往往会比做了但错了，更令人后悔，有的时候一个成功是需要无数的失败、错误堆积出来的。1.行为：对失败与错误的根源进行反思在错误的结果出现以后,你应该先做到尽量平静心情，让自己找出失误出现的原因，避免再出现类似的失误。国学大师王国维曾说过“先知者先觉，后知者后觉，而不知者不觉。”大多数的人由于眼界、判断力和时机的种种局限性，往往是很难成为一个“先知者”，大多数人都属于“后知者”，经历过失败和教训才能够“吃一堑，长一智。”而有一部分人却是陷入了逃避错误，不愿意正视自己的不足，也不愿意抛下负担，让自己有所长进。这些人总是在后悔，但却总是在重复着相同的失误。他们的后悔仅仅停留于肤浅的情绪水平上，并没有触及深层次的认知方式，自然也就无法通过总结提升自己。所以，在出现了后悔这种情绪后，你一定要分析具体的原因，去判断错误是否由于自己的性格与脾气所造成的，并设法进行逐步的改正。2.态度：放下才能拾取更多你应该明白的是,后悔确实可能带来巨大的痛苦将会持续困扰你一段时间，但是你应该有意识地去做些什么来弥补自己的过错。同时,你也应意识到，如何让避免今后再次陷入类似错误，是你日后不再后悔的关键。古希腊哲学家苏格拉底常常在集市上宣扬自己的人生论，当一个人决定要着手挽救自己的时候,要比单纯的后悔强得多。在一些培养顶尖的商界精英的学校,老师会做一些适应性训练，尽量让学生们在不同的情景下做出不同的决策，然后继续模拟事态的发展，让这些学生明白什么才是最有利于现实的。并且老师并不会让他们过多地去计算每个决策所造成的损失,而是在总结经验,便及时引导他们走出失败,再次参与决策过程。与其原地后悔,不如着手开干，这是对后悔最好的态度。3.眼界：跳出思维的局限事实已然发生，过多的情绪表达是不能对事实产生任何的影响。当你在陷入了极度后悔时，你应该试着去原谅自己,也可以告诉自己:“即使当初选择了其他的方法,结果也难逃失败。”等这样的方法，这样的思维抚慰方式可以使情绪得到淡化。我同事在给孩子高考选择专业的时候，选了个偏向农口的专业，就业形势十分的严峻。然后就在孩子上大学的前两年，天天给她在外地上大学的孩子打电话，逼她孩子什么么活动都不能参加，一心学习考到专业第一转专业，那孩子我也见过本来挺活泼的一个男孩子，结果弄得不愿意与别人交流，开始沉迷于网络世界，成绩也是一落千丈挂了很多科。我那个同事也是后悔，但是没有做出及时的改变，反而用高压政策压迫她孩子，又打又骂，不仅毫无效果，孩子也不愿意放假回来了。所以请记住“知错能改，善莫大焉。”“人非圣贤，孰能无过也。”其实心理学发现，让孩子自行学习与尝试错误，往往会让我们更好的发现自己，而一旦父母过多的干涉，就会导致自我成长机能受损，最后毁了自己。所以对于后悔这种事情，我们需要知道，每个人人生都要体验与经历，如果我们反思得当，他就能变成我们生命最宝贵的财富，而没有经历过这种反思，反而会让我们人生更为贫瘠。可以说，后悔是我们每个人都要必经历程，但是你对后悔的认识，决定了你的人生高度，以及你到底能走多远。今日话题：你后悔过吗，欢迎探讨与交流。作者简介：王小林，唐若心学主笔，相信你的态度与行为才是决定命运的关键。