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东京奥运会已落下帷幕，中国军团带着38金32银18铜的辉煌战绩满载而归。中国名奥运健儿敢拼敢战、奋勇冲锋，在汗水和重压的见证下练就了奥运赛场上坚不可摧的“大心脏”，积极弘扬了中华体育精神，展现了矫健的身姿和飒爽的风采。人生赛场亦如此，广大青年干部须不断练就“大心脏”，在人生赛场上赛出志气、赛出风格、赛出成绩。
练就“愿得此身长报国”赤忱火热的“爱国心”。祖国，是力量的不竭源泉。杨倩在夺冠后的“这是我为建党百年送上的最好的礼物”温情且真挚；管晨辰膝盖上书写的“中国加油”夺目而亮眼；汪顺做到的“让国旗在东京飘扬，让国歌在东京奏响”感动又自豪……爱国心激励着每一位运动员力挽狂澜、无畏向前，用无上荣光为祖国争光。青年干部须涵养爱国主义情怀，弘扬爱国主义精神，深化爱国主义教育，以隽永之心，树报国之志，自觉把爱国情、强国志、报国行融入血液，立足本职工作，用自己的付出和努力为中华民族伟大复兴中国梦的实现添砖加瓦。
练就“不破楼兰终不还”顽强拼搏的“进取心”。拼搏，是梦想的底色。首次参加世界大赛以5个动作3个满分夺得历史最高分的全红婵、“绝地反击”实现“惊天逆转”的谌利军，刷新记录领跑亚洲的“飞人”苏炳添……无论是“年轻小将”还是“四朝元老”，他们都在赛场上时刻保持一往无前的精神和必胜的信念，用他们的坚持和努力诠释着顽强拼搏、永争第一的进取之心。奋斗是青春永恒的主题。青年干部须有迎难而上、攻坚克难的勇气与信心，敢闯敢干、绝不言弃的胆识与气魄，学习奥运健儿敢于担当、勇于拼搏的先进品质，不断提升干事能力，用拼搏定义青春的精彩。
练就“风雨不动安如山”静水深流的“沉潜心”。潜心静气方可行稳致远。所谓“沉”字，是指重压之下的冷静与沉着，在连丢两局赛点的情况下，姜冉馨庞伟绝地反击，一举夺冠，这需要何等定力；所谓“潜”字，是指赛场背后的潜行与修炼，巩立姣四届奥运，从季军到亚军到冠军，不骄不躁、承受寂寞，这需要何等耐力。做到赛场的“沉”，必须经受训练场的“潜”。青年干部应深刻认识“沉”与“潜”的辩证关系，在工作中自觉祛除浮躁之气，静心修行、潜心修炼，将涵养这份“沉潜心”列为自身修行与自我提升的必修课，久久为功，做到在关键时刻冲得上、顶得住、拿得稳。（孙玥）