淡定是人生的一种境界，一种难以达到的境界。说它难以达到，是因为这种境界对一个人的品格志趣、气质修养和意志毅力有很高的要求，一般人很难企及。
年轻的时候有太多欲望，加上性格容易激动，就很难做到淡定。年纪大了，已懂得淡定的道理，但身处现在的环境，面对周边的人事，也很难达到淡定的境界。没有悟性的人达不到，有悟性的人也未必达得到；即便有的人阅历已深，对人生已有很多的体悟，但也未必能真正达到。
古人所谓“长几软榻，一香一茗。同心良友，盻日过从。坐卧谈笑，随意所适。不营衣食，不问米盐。不叙寒暄，不言朝市。穈壑涯分，于斯极矣。”这是一种何等淡定的生活！
人来到这个世界上，不可避免要受到各种尘世杂念的缠扰，这就要求人类通过不断的修炼，拂去身心蒙上的尘埃，从“心中有物”、“心中有欲”，逐步地走向“心静无物”、“心静无欲”，进而获得真正的身心自由。
淡定是在泰山崩于前而面不改色的泰然自若的镇定程度，遇事沉稳中又积极果断，老练里却又重视有佳，胜不骄，败不馁；淡定形容一种勇气。淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种释然状态。我们每个人都需要这种心态，活在当下在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
淡定是处世人生的一种最高境界，淡定人生不纠结！淡定是人生的一种真，更是一种善，淡定是一种美，更是一种崇高境界；淡定是一种成熟，更是一种升华；淡定是一种形象显现，更是一种身心和谐；于是淡定便成了一种气质。
淡定要有海纳百川有容乃大的胸怀，也要有壁立千仞无欲则刚的度量，更要有沉着冷静泰然自若的应变能力。淡定，是让你看淡，而不是看透。淡定，是让你沉稳，而不是平庸。淡定，是让你温和谦恭，而不是不屑一切。
都说淡定是一种修养，是一种境界。但我觉得其实并没有那么高深玄妙。它只是内心情怀的简约化，只是对简单生活的追求，只是一种生活状态，而这种状态正是我们想要的。