导语哈佛大学经过75年研究发现，幸福的人生原来有一个共同点
曾经有个调查，问一些人他们最重要的目标是什么？百分之八十的人说最大的目标就是要有钱。也有百分之五十的年轻人说，另一个重要的生活目标要成就更多。
哈佛大学进行了一项调查，从一个人的少年时代开始一直到他步入晚年，在75年里，调查跟踪了个人的一生。他们把这些人分成了两组。
一组是优秀的大学生，另一组是贫穷的小男孩。这些人长大后，有的很富有，有的依旧很贫穷。每个人的职位高低不同，医生，律师，工人等，形形色色。
研究结果显示，幸福的人生都有一个共同点，就是善于交际，人际关系处理得很好。
拥有良好的人际关系，热爱交友，婚姻幸福度高的人幸福度最高，最长寿，而不是你拥有多少财富与地位！
以上的观点指的是能给我们带来正能量，心地善良，好相处的家人，爱人，邻居以及好朋友。并不关乎那些让自己堵心的人，像经常给自己添堵的亲戚，公事的同事，以及那些爱占小便宜的人。
假如一个人从小到大都生活在非常幸福的家庭，家里人三姑六婆七大姑八大姨还有邻居们，都非常喜欢并且宠爱。那么这个人基本上可以跟谁都处得来。也会很快乐，很健康，很幸福。
为什么好的高质量的人际关系会让人幸福并且健康长寿呢？其本质还不是内心的愉悦。内心自洽不纠结的人是不会有那么多烦恼的，坏情绪是有害身心健康的。
这个大家都知道；但是好的人际关系可遇不可求，这个跟个人的性格、社会环境等因素都有关系。
所谓知己难求就是这个道理，与其说人际关系，还不如回归中国古人的智慧：修身，修心。
其实一伶认为最重要的一点就是自己的心态要调整好，不要因为一点小事，一些小人，去影响自己的工作，放平心态，面对你讨厌的人，可以无视他，还是调整自己的心态很重要。
把心放宽！无论遭遇过什么，多年后，这都不是事！所以悲观的人常常是个矛盾体，内心经常打架。不期望自己一下变成积极的人，但是当消极来临时，尽量放弃它！
幸福快乐来自于对身边一切的接纳，相由心生，物由心造！
从内心出发，做好自己关照内心，由内及外才能好好与这个世界相处，其实也是和自己相处，因为“外面没有别人，只有你自己。
主动与人交往本身就意味着人生更多的可能。良好的人际关系能让人更加快乐和健康。
一、社会关系对我们是有益的，孤独寂寞有害健康。
二、高质量的人际关系比高数量的人际关系重要的多，对于婚姻来说尤为重要。
三、幸福和睦的婚姻对身体、大脑、心里都有益。
主动的人际交往也很重要。人的幸福源于对自己和周遭的接纳，接纳并不意味着逆来顺受，当你学会接受，并为之努力不计得失时，人就会幸福。
悲哀的源泉是一直在和别人比较，那种落差感，焦虑感，会让人沮丧甚至抑郁。减少预期，降低幸福底线，幸福也能很容易
良好的人际关系让人活得更健康快乐，孤独无助让人更容易看到绝望！
幸福人生就是过有意义的人生。
有意义的人生需要三个条件：
第一，你知道自己真正需要的是什么？
第二，你为之努力。
第三，既能与人群对抗，又能从人群中寻求帮助。
去爱而不是索取爱，有这个想法的时候所有的好意都会变成意料之外的惊喜。把自己当一个小太阳，可以无限发光发热的那种，不要吝啬自己的爱，对人心存善意跟好意。
人际关系包括爱人，孩子，父母，兄弟姐妹，朋友，同事和陌生人。只要你能从其中一个关系获得满足感和幸福感就可以了，又不是跟身边每个人搞好关系。
如果一个人有一个好的人际关系，肯定是幸福。
高质量的亲密关系让你心中充满爱，爱让你生活幸福身体健康。所以，与其浪费时间精力交一些狐朋狗友，不如多花时间陪伴配偶和孩子，交一两个知心可心的朋友。
伪善的交际连孤独都不如，少而良好的交往才是最幸福的。良好的人际关系，主动地与人交流。去获取新的体验和经历“用时间去爱”。
我是一伶，