什么样的生活才算是好的生活呢？这个问题，问一千个人，可能得到一千种不同的答案，每个人心中都会有一种理想的生活。
有些人觉得有钱生活就会好，吃穿不愁，可以享受高质量的物质生活和各种服务，可以做大部分自己想做的事情，去大多数自己想去的地方，无拘无束，没有什么负担。
也有人会觉得有权生活就会好，不管到哪里都会有很高的地位，都会受人尊敬，不管做什么都会有人听从，在前面引路，总是有人跟随。
还有人会觉得声色犬马，纸醉金迷的生活才是幸福的生活，来这个世界上一遭，我们都只能活过一次，既然这样，不如什么都去享受一下，什么都去经历一下，把红尘历遍，也不枉活过一生。
可能这些想法都没有什么问题，毕竟人与人不同，每个人心中对幸福都有自己的定义，我们无法把自己的想法强加给任何人。
但还是要说，不管是有钱，有权还是任性地去生活，确实都有可能获得幸福和快乐，但也同样有可能产生疲惫和苦恼，因为，财富，权利和享受，其实都不是幸福人生所必需的。
在看花看来，要想过得幸福，要想明白人生的意义，获得长久的乐趣，最重要的东西不是那些身外之物，而是自己的一种心态。
当我们保持一种淡然平和的心态，新奇中带些沉稳，淡定中又有点激情，得失都看透，富有的时候能够享受富贵，清贫的时候能够安于清贫，这样的态度，才是真正享受人生的态度。
我们如果想要好好品味一番的人生，不需要太多物质的东西，不需要太多华美的装饰，粗茶淡饭，淡定从容，就足以让我们窥见生活的真谛。
健康的身心，才是幸福人生的必须
一个人最大的财富，永远都是自己的健康，同时，健康也是我们拥有幸福人生的必要条件，一个不健康的人，无时无刻都要承受痛苦，何谈幸福。
健康又分为两个方面，身体的健康可以保证我们不承受肉体上的痛苦，也能够保证我们能够用自己的双手去劳作，去创造实际的价值，用眼睛去看，用耳朵去听，用一切器官去感受，去经历这个世界的一切。
而心灵的健康可以保证我们拥有一个良好的思想，可以保证我们时时刻刻都采取积极的态度来应对生活，心灵的健康也能够让我们不断去追求更高层次的乐趣，不断地去实现生命的意义。
粗茶淡饭，恬淡生活，无论是对我们身体的健康还是心灵的健康来说都大有益处，因为当我们以一种淡然的态度面对生活，以一种清淡的节奏掌控生活的时候，我们就不会轻易被迷惑，也不会被外界的东西轻易伤害。
古人说，病从口入，祸从口出，这句话放到今天看也是有一定道理的。粗茶淡饭，保持饮食和生活习惯的清淡和闲适，能够让我们保证自我的健康，精神也会随之放松下来。
当今社会，人们的生活节奏越来越快，大多数人都十分紧张，在看花看来，一种清淡的生活习惯，一个平和的心态真的是维持健康，获得幸福所必须的。
人生是需要慢慢品味的
当所有人都渐渐加快自己的节奏，被推着向前走的时候，当整个世界裹挟着一切都向前猛冲的时候，我们是没办法阻止这种势头的，甚至包括我们自己，也会深陷其中。
但就算如此，我们在快的节奏里也应该存有几分慢的心态，淡的心情和清淡的生活饮食习惯，一个人如果不能思考，那么他的人生将没有意义，一个人的思考如果只是跟随着大众的脚步，那么他的人生也有些可悲。
我们要有自己的思考，就必须能够从物欲横流中清醒过来，必须给自己一些清淡的习惯和节奏，让自己保持头脑的清醒和人格的独立。
所以说，那些乐于粗茶淡饭，安于恬淡生活的人，往往会拥有很多常人所没有的乐趣，因为他们的心够静，生活也够恬淡，有一些时间用于思考，也用于品味人生。
人生是需要慢慢品味的，急躁不得，幸福也是需要等待的，强求不来，恬淡生活的好处，就是把这些等待和品味的过程也变得充满乐趣。
粗茶淡饭，对比起锦衣玉食，当然算不得什么，但是只要我们认真品味，细细揣摩，只要我们让自己的心平静下来，就会明白其中有无数让人回味的乐趣。
人生的真正意义，很多时候，都真的蕴含在简单小事之中，粗茶淡饭，品味人生。
文：倚马看花
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