有人说，人间就是一个剧场，我们都是剧场里形形色色的演员，自己的人生总是充满着多种角色，其中最重要的一个角色就是：自己。
在滚滚社会洪流中，或许我们早已把自己的内心扔到一边，根本听不到他的声音。我想这本《次第花开》正是打开我们心灵的一本疗伤之书，让我们变得随喜，通透，不再执念，洒脱地看待自己的人生。
其实早晚有一天，你会明白：其实人生，除了生死，其余的都只是擦伤而已！——次第花开，希阿荣博堪布。
《次第花开》：人活着，“淡”，才是最大的福气！（句句入心）
心境“淡”，活得从容
人这一生，彷如演戏。
无论你扮演什么角色，生旦净末丑，都不过是在光阴里，一时的感悟；无论你演出的是喜剧，还是悲剧，都不过是他人眼里，无关紧要的配角。
唯有，你自己的心境，是属于你自己的，是永恒的。
所以，别去纠结，别总叹息，因为不管你愿不愿意，你都要演下去，都要继续活下去。
真真切切的人生，就是一念花开，一念花落，把聚散分离，都看作一场梦，把缘来缘去，都当作细水长流。
人活一世，心境好，才是我们活好的最低目标。
如果一件事，能够让自己活得心安，快乐，那就放开胸怀努力去争取吧！
如果一个人，让你觉得无奈，愤怒，忧伤，那就该远离就远离吧！
人生苦短，以淡淡的心情行走，才能快乐无限，才能让内心绵长深远，才能在平淡的生活中，找到幸福和美满。
心境“淡”，才能活得从容。
口味“淡”，才能康健
医者说：常食用肥甘，病留脏腑。
可见，吃东西，淡一点，更健康，更养生。
当下的生活，不管你过得再艰苦，吃东西，却几乎每个人能够想吃什么，就可以满足口腹之欲。
但，倘若一味地只顾享受一时的欢愉，而让自己的肠胃受损，那就得不偿失了。
还有甚者，有些美食博主，会为了谋求辛辣刺激，一次性大量摄入，而后又各种办法催吐，为了银钱二两，丢了健康，更是有点可怕。
人食清淡，才能减轻身体的负担，也才能一点一滴地尝遍人生百味。
还有些人，熬夜时，浓茶咖啡不离口，各种酒类奶茶，变成了夜晚的全部，喝杯清水变成虚妄，这样的生活，更是耗费身体，把自己的健康悬在线上。
人活一世，一定要有更加高深的追求。
食物，是用来享受的，是来让我们更开心，更健康的，而不是给自己添负担的。
口味“淡”，才能身体康健。
交际“淡”，相处“真诚”
所谓，君子之交淡如水，“淡”，就是从容，恬静，真诚地与人相处。
这世间，熙熙攘攘，利来利往。
多少人，为了名利而来，又为了名利而离开。
而，那一直把你放在心坎上的人，他从来都不在乎你贫富，也从来都不在意你能给他带来什么，他只是简单地因为：你，就是你。
还记得王小波曾有一句话：人活在世上，有两个任务，一个是好好做人，另一个是不能惯别人的臭毛病。
只因为，人与人之间的情意，许多时候，看似深厚，却大都脆弱不堪一击。有时候，一句话，一件小事，就可能让原本很坚固的关系，变成了“薄如纸”。
所以，相处得淡一点，不代表关系就浅，而无时无刻都在你身边的人，不一定就是真心待你。
最好的关系，就是不管距离远近，永远都可以相处不累，一句“最近怎么样”，就能把温暖住满心间。
人活一世，爱恨情仇，就如天上的云，看似是一团，却一吹就散。
唯有平平淡淡，才是真。
交际“淡”，才能相处真诚。
相爱“淡”，方能长远
爱，千姿百态。
但，最美的爱恋，就是彼此懂得，心灵相依。
很多人爱得浓烈，爱得轰轰烈烈，却一个转身，就变成了一对怨偶，挥手之间，从此“相忘于江湖”。
只因为，过于“爱”，就会畏首畏尾，瞻前顾后，生怕一个不小心，就会失去了对方，于是竭尽全力，小心翼翼，却反而，这样的爱，大多数时候，都是虚假繁荣。
就如，有些男人明明不喜欢女人的“公主病”，但却因为迷恋对方的颜值，一忍再忍；也有些女人，明明不喜欢对方的性格，奈何他却会给她买买买。
于是，这样的相处，当有一天，真实的内心被拆穿，就是一个“惨”字，因为，颜值总会凋谢，爱意总会淡去。
真正的相爱，是平淡地相处，淡淡地相知，却爱得深厚，爱得细水长流。
两个人相处，彼此的舒适，最重要。
美好的爱恋，需要在平淡的日子里，朝夕相处，共看日落，共赏花开。
相爱“淡”，才能走得更长远。
日子“淡”，过得安然
白落梅曾说：一个人，一本书，一杯茶，一帘梦。
岁月静好，莫过于此。
人活着，粗茶淡饭，没有琐碎缠身，没有烦恼纠结，就是福气，如此，才能找到活着的安然。
幸福，从来都不是大起大落中寻觅，而是在平淡的日子里，感悟。
追求金钱名利，是一种快乐，但千万不要人前光鲜，人后落寞，你的心情开心，才是最重要的。更不要为了钱财，丢了健康，失去了人格，辜负了家人，忘记了人品。
生活，就是平平淡淡；人生，就是来来去去。
别去和他人比，自己活得好，才是真的好。让心大一点，让事少一点，让眼界开阔一点，别把一些不必要的人，请进你的生命里，也别在一些无关痛痒的事上纠结。
生活，就是幸福与不幸交织。
但，我们活着，就是看淡，看轻。
往后余生的日子，愿每个人，都能够守一颗淡淡的心，波澜无惧，宠辱不惊，与世无争，不以物喜，不以己悲。
三千浮尘，用一个“淡”字，让自己过得安然，去体会生活的本味。
藏地智者希阿荣博堪布在《次第花开》这本书中开示说：“放下自己的念想，把物质世界通通去除，把自己的身体念想通通放下，放下的也是执念，这时便能看到未曾看到的一状态，这便是修行。”
他用睿智柔和的文字，以现代人的思维与表达方式，讲述了痛苦、珍宝人生、我执、生命以及修行等课题，给予我们鼓励与启发。
《次第花开》一书问世，深受大家的喜爱，成为了不少人工作、心灵、修行、人生的启发宝典，帮助很多人走出困境，明白到生命的真正意义。
人生更像是一场充满苦难的修行，实属不易。想要通透过好此生，就得好好修炼自我，让自己内心强大起来，淡定从容地面对各种困难险阻。
记得，樊登这样评价道：“在《次第花开》中，我第一次知道了什么是真正的自由。这本书的阅读方法是随便翻开一页，读下去就好，都有心灵的收获。”
如果你此刻正经历人生苦闷、生活烦忧，本书《次第花开》就像是一个忠实的朋友，在迷茫脆弱的时候，给我们以鼓励和启发，透过藏人精神保持愉悦的秘密，得到快乐生活的启发，用内在的智慧面对生命的起伏。
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