一、何谓不安？
哲学家阿兰·德波顿（AlaindeBotton）曾经在《新世界》中就“何谓不安”给出以下答案：
“所谓不安，是指当人们面对未知的事物或不可掌控的事物时，拼命想要做出反应、努力掌控的情绪。”
丹麦哲学家索伦·克尔凯郭尔（SorenKierkegaard）也曾经在《颤栗与不安》中指出，“不安”的对象是“无”。
我们感到不安，通常并不是因为具体的事情，而是纯粹于“无”中生不安。
举个例子：当一只体型巨大的猛犬接近你时，当大地剧烈晃动时，你产生的情绪就是恐惧，而不是不安。
所以，当大地停止晃动时，你的恐惧感也会渐渐消失。
但是如果你担心的是什么时候会发生地震，你产生的情绪就不是恐惧，而是不安了。
这不是某一天发生地震所引发的恐惧，而是不知道哪一天会发生地震所引发的不安。
如果你之前经历大地震，产生过非常强烈的恐惧，那么相应产生的不安也会更加强烈。
如果一定要说出恐惧和不安这两种情绪哪个更麻烦，那应该是根本不存在具象