文/夏莫
01卷首语
人生，就像是一场比赛，输赢是次要的。而你在比赛时，收获的喜悦、经验，才是最重要的。
人生在世，生活不易，要学会看淡，学会放下。这世间的所有，都会成为过去。
无论，遭遇了怎样的得失，都不必纠缠不休。
许多时候，人之所以不快乐，是因为想要的太多；人之所以，活得太苦，是因为什么也不愿放下。
每个人经营生活的方式不同，就会品到不同的滋味。
有的人，喜欢胡思乱想，太过于在乎得失，活得无比忧愁；有的人，却能做到看淡，凡事不逞强，活得很轻松。
人生在世，看淡、放下，烦恼便少了。
02人生之苦，想得到的太多
人活一世，有很多让人向往、想要让人得到的东西。而人生，最大的烦恼，便是求而不得。
一个人求而不得时，最好的方式，就是学会释然，为自己做减法。
如果，想要的东西太多，就会让自己负重前行。学会为自己做减法，过去的事，不纠缠；得不到的东西，不强求。
李白在《宣州谢朓楼饯别校书叔云》曾经留下了这样的诗句：
“弃我去者，昨日之日不可留。乱我心者，今日之日多烦忧。”
这句话的意思是，昨天的日子渐渐离我远去，已经不可能挽留；今天的日子扰乱了我的心，充满了无限烦忧。
人生之路，不必纠结于昨日不放，要学会朝前看。
保持一种释然的心态，珍惜已经得到的，释怀得不到的。人活于世，别让自己活在欲望之中，而迷失了方向。
学会时刻为自己做减法，保持空杯心理，会活得更加轻松。
03看淡得失，学会不争就赢了
在这世间，每个人都会得到很多东西，也会失去很多东西。得失，是一种常态。
真正聪明的人，从不会太过在意自己的得与失。
因为该得到的，你总会得到；不该得到的，你即使得到了，也会很快地失去。
曾经，在书上看到这样一句话，说：
“当一个人的智商不匹配他的财富，那财富就会回到匹配他的人手里。”
你的得失，早就在你的能力确定的时候就注定了。
静下心来，老天爷自有他的安排。
任何时候，都不必为了争输赢，而丢了自己的体面。学会看淡得失，有时候你不争抢，机会反而会自动地落到你的头上。
人生路上，看淡得失，有利于你保持良好的心态，而保持良好的心态，也是成功的重要因素。
学会不争，是一种豁达的活法。不争的人，反而能得到人心，得到更多的机遇。
04凡事不逞强，学会放下是豁达
人生在世，别把逞强当坚强。
逞强，是一个贬义词，是做出超出自己能力之外的事情。那是纠缠不放，那是死缠烂打。
生活中，有些你努力了，确实做不到的，就放下吧。再逞强下去，再顽固下去，只消耗自己更多的精力。
如若，能力与之不匹配，那么，即便是强求，也无法得到你想要的。
得不到的事，学会放下。学会放下，不是一种让步，而是一种自知之明。
《道德经》第三十三章中有一句话：
“知人者智，自知者明。”
意思是，了解别人的人，是有智慧的；能了解自己的，是明智的。
清晰地认识自己，了解自己，并根据自己的能力做出选择的人，是豁达的，也是聪明的。
人生之路，不必太过于为难自己。学会不逞强，放过自己，豁达地与自己握手言和，会活得更从容。
05总结
这个世界上，有很多烦恼。但是这些烦恼，有时候，换一种心态去面对，它就会消失，被解决。
人生路上，保持平和的心态，去生活。
只要保持平和的心态，乐观地、快乐地、豁达地活着，这个世界上没有什么难题可以难倒你。
反而，你所遭遇的难题，到最后都会成为你前行的燃料。
活一辈子，你怎么对待生活，生活就会怎么对待你。往后，遇事不要慌张，不要太焦虑，调整心态去面对。
人生在世，学会看淡，学会放下，用心去生活，日子就会越过越轻松。
-END-
作者：夏莫，新锐情感导师，心理学学者，全网超10亿人气情感作家，幸福女人管理师，专注情感、两性、婆媳答疑十余年。