北京最大白癜风医院 https://mip.yyk.99.com.cn/fengtai/68389/jianjie.html三天的夏令营活动结束了，看到孩子们三天中的变化，我感到很欣慰，非常感谢胥芳老师的用心引导。整个活动主要从三个方面给孩子们在做心理建设：一是认识自我；二是寻找梦想；三是消除学习障碍。01认识自我认识自我，是孩子健康成长的一个非常重要的部分。孩子越了解自己，越能客观地认识自己，内在越有力量，外在越有能力。第一天上午，一小男孩因为一大男孩说了他一句不礼貌的话，便开始发脾气，抓到什么就扔向大男孩。胥芳老师花了近一个小时的时间陪伴他、引导他，让他别人说的话并不代表自己就是那样，让他认识到自己是可爱的，不会因为别人的一句话而改变，后来小男孩渐渐平静了下来。下午小男孩和那个大男孩又开心地一起玩，还相互给吃的，画面很温暖。后来也小男孩还会听到有人说一些他不喜欢的话，他虽然有些不高兴，但不再情绪激烈，而是很快就转化了。可以看到他内在的部分不再那么容易被带动。其实我们大人也一样，很多时候我们会被别人的一句话、一个行为而惹恼，事实让是我们内在的一些东西被带动出来，眼前的人和事只是一个触发。更重要的还是更好地了解我们自己，是哪个点被触发了，我们的感受、观点和信念是什么。怎样更好地了解自己呢？胥芳老师带大家认识父母的局限，透过看短片让孩子们看懂父母的局限，有时父母不是不给，而是他们不知道，他们给不出。无论如何，父母都以自己能做的给到我们最好。当孩子看到父母的局限时，也不再把父母神话，更容易接受一个真实的父母，一个有优点也有缺点的父母。胥芳老师还引导孩子们，可以向父母表达自己的不满意和不接受，但不能对父母不尊敬。父母是大的，我们是小的，我们需要尊重长辈。其实，否定父母就是否定自己，容易变得没有力量，因为父母是我们生命的源头，力量的源泉。02发现梦想梦想会让一个的人生变得有意义，一个有梦想的人和没有梦想的人生活是完全不同的。因而帮助孩子找到梦想对孩子来说就像竖立一个灯塔，让他们知道自己要驶向何方。胥芳老师向大家介绍了美国一份针对大学毕业生的研究，用25年的时间跟踪调查发现，有梦想的人普遍发展得比没有梦想的人好。从中看出有梦想和没有梦想的人生截然不同。孩子们在这个环节都很认真地思考长大了想当什么，有的说要当飞行员，有的要当警察，有的要做音乐老师……在“梦想发布会”环节，每个孩子都很庄重地向大家介绍梦想实现的那一刻的画面，和谁在一起，在做什么，仿佛他们已经实现了自己的梦想，很让人感动。有个女孩说，她长大了想当警察，她看到梦想实现的那一刻是正在佩戴警徽，说的时候她脸上洋溢着喜悦和自豪，俨然一位英姿飒爽的女警官站在我们面前。胥芳老师还让孩子们一起寻找实现梦想需要哪些支持力量，大家集思广益共找到了一下十个：家人、朋友、金钱、勇气、信心、自信、努力、能力、坚持和社会。我还想到前面的一个“同舟共度”环节，就是所有组员站在报纸上看哪组用的面积最小。其中有一个小组开始时没达成共识，后来讨论都有些不耐烦了也没有结果，老师说那就直接站在打报纸上吧，这时一个男孩有点泄气地说好吧，不过他马上开心地说了一句安慰同伴的话——没事，我们后面还有机会得分。我真心为那位男孩点赞，很多时候我们太注重结果，而忘记前方的路还很长。男孩的话很真实也很深刻，我们不要在一个环节栽倒就一蹶不振，我们需要好好把握后面的机会。人生又何尝不是如此呢！心中有梦想，内心有依托，会感到生活有希望，更容易安住在当下，不被社会浮躁的一面卷走。03消除学习障碍情绪障碍是孩子学习上的一个很重要的因素，孩子的行为和情绪有着直接的关系，情绪好行为也会好。第三天是学习篇，胥芳老师引导孩子们消除学习上的情绪障碍，对目前讨厌或薄弱的学科建立信心。有个初一的大男孩说，他在语数英上课时都是波浪线的状态，从一开始的“不会不会”的低谷，到“我会我会”的高峰，再到“不会不会”甚至被批评的低谷。从中看出他的压力，他的情绪也随着不会和会的状态上下波动，每节课结束时都是低落状态，他在学习中体会不到成就感。后来男孩的妈妈说到他喜欢电子游戏，因为他在游戏中体验到了成就感。胥芳老师建议妈妈在平时安排他课外学习时给孩子降低难度，给他创造成就感，同时多一些有意义的兴趣活动。当孩子在其他方面找到更多成就感，对游戏的依赖自然会降低。胥芳老师还给孩子们做了一个面对失败和挫折的冥想，结束时很多孩子说对失败有了不同的看法，从害怕和讨厌到接受甚至喜欢，因为他们懂得了原来失败和挫折可以让自己更好地成长和进步。很多时候我们也是害怕失败，害怕挫折，待在自己的舒适区里不愿突破。当我们有勇气去面对失败和挫折时，我们的人生就扩展了。有人说，我们无法决定生命的长度，却可以把握它的宽度。当我们勇于面对改变，不断突破自我，让生命变得更丰富和宽广时，我们也是孩子的榜样，孩子也更愿意去追随他的梦想，勇于面对失败和挫折。三天的活动，我也和孩子们一样对自己有了更多认识，对未来更有信心，对梦想更加坚定。愿我们和孩子一起学习认识自我、追寻梦想，不断成长，成为更好的自己！作者：刘栩旗，PET理念践行者，两个男孩的妈妈，国家二级心理咨询师，CPET父母效能训练导师。愿和更多妈妈一起在“柴米油盐”中活出想要的自己，让孩子成为他自己。