人民论坛哲思，用灼热的观点启迪思想，用温暖的文字抚慰心灵。每晚九点三十分，带你看清世界，认识自己，慢品人生滋味。这个世界上并没有纯粹的闲适快乐。明白了这三个简单的道理，才能真正体验到生活的惬意和舒爽。闲从忙中得罗曼罗兰曾说：“生活中最沉重的负担不是工作，而是无聊。”人若无所事事，就会心生杂念，容易胡思乱想，在患得患失中迷失自己。《菜根谭》中说，“人生太闲，则别念窃生。”休闲的方式不对，一整天无所事事，就会闷，一闷就容易胡思乱想，反而会让自己陷入各种妄念的纠缠中。古话说得好：“万物静观皆自得，闲到心闲始是闲。”能让心舒适安宁，才算得上高质量的休闲。著名心理学家米哈里曾提出“心流”的理念：心流的发生会让人获得极大的放松度和满足感。心流产生时，会让人完全地陶醉于正在做的事里，内心觉得宁静而纯净，甚至忘了时间的流逝和自身的存在。那么，这样的“心闲”如何得来呢？曾有这么一则笑话：有人向学霸请教：“你数学题做累了，一般会通过什么活动来休息？”学霸的回答是：“做语文题。”笑完仔细一品，觉得真有几分道理：闲，要从忙中得。居处必先精勤，乃能闲暇。忙里得闲最可贵，身心双安更难得。易从难中求有这样一个故事：在一条巷子里，经常有人挑着担子在叫卖，其中有个卖油的老翁很受小朋友的欢迎。因为每次拿着自家的油瓶子出去，都能见识一次老翁高超的倒油技术。只见老翁舀起一勺油，眼睛看准瓶口，油勺轻轻一歪，勺里的油就像瞬间变成一条细细的*线，笔直地流入瓶中，从未滴出一滴油。终于有个小孩忍不住问老翁：“为什么您总能轻易地就将油完美地倒入瓶子里？”老翁忍俊不禁：“易从难中来啊，我一开始也倒得满地。万事开头难，但功夫练到家，熟能生巧，自然就变得容易了。”世界著名的心理学效应——“飞轮效应”便生动地诠释了这一点。为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复推。直到达到某个临界点，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。这时，无须费更大的力气，飞轮便能快速地转动。每一件事的难处其实都是生命的馈赠，过得了多大的难关，就能抵达多舒适的彼岸。“好事尽从难处得”，遇到困难，明白易从难中来的道理，调整好心态。先去做、去克服、去解决，也许第一步是艰难的，第二步是更艰难的。但走着走着就会发现没想象中的那么难，因为渐渐地脚顺了，路也平了。得从失中来一个旅行者，在一条大河旁看到了一个婆婆，正在为渡水而发愁。已经精疲力竭的他，用尽浑身的气力，帮婆婆渡过了河。结果过河之后，婆婆什么也没说，就匆匆走了。旅行者很懊悔，他觉得，似乎很不值得耗尽气力去帮助婆婆，因为他连“谢谢”两个字都没有得到。哪知道，几小时后，就在他累得寸步难行的时候，一个年轻人追上了他。年轻人说，谢谢你帮了我的祖母，祖母嘱咐我带些东西来，说你用得着。说完，年轻人拿出了干粮，并把胯下的马也送给了他。所以啊，你看，在这个世界上，从来都不存在真正的失去。得从失中来，有得必有失。得之坦然、失之淡然，便足以。印度极有名的四句禅语：无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，就已经结束了。人生是一段旅程，路过的都是风景。哪怕痛苦，也只是过程，只管奋力向前，期待着未来，直到遇见绚烂的彩虹。如果事与愿违，请相信一定另有安排；所有失去的，都会以另一种方式归来。本期编辑
王思楠资料
净物、读者、十点读书；图片来自网络