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过去的20多天，日子像被突然按下暂停键，这是中国人一次深刻的集体修行。
有人说：
从来没有哪个时刻，像现在一样，让我感觉此前过得太敷衍。以后我要努力赚钱，认真工作和生活。
是的，世界安静下来，你才能听得到心跳的声音。经历过生死与突如其来的变故，你才能体会生活的真相：
人生在世，修行不止，有“度”方能从容。
高度
高度代表一个人的信念、价值观和格局，决定一个人在顺境、逆境时的心态。
《肖申克的救赎》这部电影，为不少人熟知。
主角安迪30岁那年被冤枉入狱。尽管身在监狱，但他并不被监狱所限制。
刚进监狱时，他常常遭受欺负，但他不向任何人屈服，用理性和智慧保全自己；他坚持每周给*府写信，一写就是六年，直到州*府答应，资助他建立狱中图书馆；狱中的生活度日如年，他就从音乐和书籍中获取力量对抗世界；他用一把可以藏在书中的小锤子，耗费近20年时间凿出了一个通往自由的隧道；最后在一个雷雨夜，他穿越了米的肮脏下水道，彻底逃离了困住他27年的肖申克监狱。
就像电影中的一句台词：
有的鸟是关不住的，因为每一根羽毛都散发着自由的光辉。
如果没有对自由的渴望，没有对内心信念的坚守，安迪可能会在围墙之内孤独终老。
一个人有怎样的高度，就会有怎样的人生。
没有高度的人，最大的追求也不过是眼前的安逸，小小的困难就是让他们喘不过气来的压力山大，这便是他们承受的极限。
一个有高度的人，身上有着强烈的信念感。
高度之高，格局之大，是不为一兵一卒斤斤计较，不为一时成败纠结难平，是即便身处逆境之中，也能不惧眼前的风雨，不迷茫不悲观。
就像尼采所言：
一个人知道自己为什么而活，他就可以忍受任何一种生活。
尺度
做人，一定要有尺度。一把尺，既能拿来衡量自己，也能拿来衡量他人。
心中有尺，行事有度：
不温不火，不卑不亢；刚柔相济，外圆内方；有礼有节，有度有量。当进时则进，当退时则退；当显时要显，当藏时要藏。
45度是人鞠躬时身体倾斜的角度，这也是做人最好的尺度：凡事留余地，以谦卑的态度，对待万事万物，一步一个脚印往前走，才能完成一世的修行。
古人云：谦受益，满招损。越是成熟的稻穗，越懂得弯腰。
弯下腰不是自卑、不是认怂，而是成长的智慧。得意忘形，才是成长大忌。
人们常说“顺境最易见败行”，其实就因为人在顺风顺水的时候，容易丢失敬畏心，认为自己无所不能。其实，越是锋芒毕露，越证明自己内心虚弱，只有底气不足的人，才生怕别人不知道自己的风光。
常怀谦卑敬畏之心，用更高的标准要求自己。得意时淡然，显赫时内敛，这才是做人最佳的尺度。
温度
温度代表一个人内心的冷暖和柔软程度，决定他能获得多少幸福和满足。
什么是有温度的人？
作家刘瑜说：
在不幸中学会慈悲，在寂寞中学会宽容。
这次的武汉肺炎疫情严重，大家在捐献者名单中发现，“杭州保姆纵火案”受害者家属林生斌，1月28日向杭州市红十字会捐赠0个口罩，每个单价18元，总金额达9万元。
他说：“这是全国人民的事情，我想每个中国人看到，都会出一份力的”。
最近他又搜集到了个口罩，会尽快给红十字会和一线医务工作者送去。
如果你详细了解过他经历了什么，你就会为他的这份善心，分外感动。
还记得发生在年的杭州保姆纵火案吗？一场保姆蓄意的大火，让他失去了美丽的妻子和三个疼爱的孩子。
这是怎样的锥心之痛！他在微博中写道：妻儿女与我阴阳相隔，这真的是我没有准备好的人生，也不曾选择的人生。
他也曾哀嚎大哭，也曾崩溃无助，但却没有因为自己所受的苦难和悲痛，而对这个世界充满怨怼。
那场火，却并没有烧掉他的善良。他一直站立着，用自己的力量，继续行善，用自己温度，爱这个世界。
或许，我们无法决定世界的温度，但可以决定自己的温度。
做一个有温度的人，沸腾生活，温暖世界。
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刘一霖
资料来源
洞见、有书；图片来自网络