青少年体育培训是如今最热门的话题之一，《体育强国纲要》、“双减”*策、“全民健身”的战略思想无一不在诠释体育健身的重要性，体育也已成长为当代最好的教育方式之一。
然而，体育究竟能够为青少年的人生带来怎样的变化？这一问题似乎没有标准答案，又或者说，它有着很多标准答案。
怀揣着疑问，中体教培的记者来到位于北京石景山区的“李克精英篮球课堂”，与前中国男篮国家队成员李克进行了一番交谈，李克表示，体育培训不是一件一蹴而就的事情，它需要过程来积累，从而进一步对人生观和价值观进行塑造。
当日下午，步入“李克精英篮球课堂”的训练馆，彼时的训练馆还没有到上课时间，仍未放学的孩子们还没来得及为这里增添活力，在李克的引领下，我们步入了孩子们的休息区。
作为前中国男篮国家队成员，退役后集“国字号”教练、解说、青训教练身份为一体的李克并没有什么架子，自然的说：“来，喝瓶水，先休息一下。”细节是一个人责任心的体现，简短的交流已经让笔者与李克熟络起来，或许，这就是从事青少年培训所必须具备的亲和力吧。
“热爱”——走进体育世界的必备条件
李克出身于篮球世家，父亲李玉林曾是国家队一员，出色的基因传承与家庭氛围，让李克与篮球的结缘看上去顺理成章，然而事实并非如此。
“我小时候其实想踢足球。”李克的第一句话令人意想不到。
“但是呢，从平台上来讲，我没有什么机会去接触专业的训练，随着年龄的增加，我也意识到完成这一职业梦想的可能性并不大了。”李克关于自己儿时的“足球梦”介绍得很少，但也能够看出，当时国家青少年培训机制的不健全，即便是出身于体育世家的孩子，仍无法从小进行“选择”，幸运的是，随着如今体育产业的高速发展以及体育培训机制的逐渐完善，这一问题已然得到缓解。
“真正决定把篮球当做事业是在初二吧，当时跟运动队接触很多，很羡慕并渴望拥有他们那种队内的氛围，再加上当时身高已经长到了1米80多，所以就选择了这项事业。”因为家庭原因，李克从小接触篮球，他热爱篮球所带来的氛围，所以最终选择篮球作为未来的事业。
体育本身具备娱乐性，它需要一个兴趣培养、积累的过程，决定一个人真正愿意去为了某项运动去付出时间、精力，甚至成为事业，一定是因为他热爱这项运动。想要走进体育世界，“热爱”二字是必备条件。
“习惯”——影响体育造诣的决定因素
培养体育习惯已经成为当下共识，而是否具有出色的“习惯”，是一个人在体育领域造诣深厚的决定因素。对此，李克谈到了两个例子，其一是他的父亲李玉林，其二则是他的前队友斯蒂芬-马布里。
“我父亲20岁才开始接触篮球，他的一生与篮球结缘，他热爱篮球与健身，他拥有良好的健身习惯，即便退役后的二三十年里，他依然保持着这种习惯。”李克如此形容自己的父亲，年，当时64岁的李玉林老爷子依然能够卧推公斤6次，这便是良好的运动习惯带给李玉林老爷子的回报。
李克关于“习惯”问题所举的第二个例子是前队友斯蒂芬-马布里。“他（马布里）有着很好的职业习惯，会每场赛后看录像，分析对手分析自己，即使已经30岁了，他依旧保持每天都要进步的理念，平时的积累让他的自信心得以增强。”李克认为，如今的体育培训更加注重于这种习惯的养成，建立习惯、意识才是最重要的。
对于当下的青少年体育培训而言，除了传授相关的运动技术之外，对于青少年习惯的养成至关重要，如果不能建立起好的习惯，那么培训也就变得毫无意义，体育培训是一个漫长的过程，只有承受住过程中的考验，才能够达到感受到体育对人所带来的改变。
“青训”——体培机构应如何承担责任
随着“双减”*策出台与时代进步，体育培训行业迎来大热，这也意味着体育培训机构身上的责任变得更重，如何将这份责任承担起来，是每一位体培人所