在生活中，我们经常听到一个词，叫做“格局”。如果你的领导喜欢给你灌鸡汤，那么“格局”一定是他的常用词汇。那么格局究竟是什么？
有的人认为，格局是大局观，能够全面地认识事物；有人认为，格局是承受委屈的能力，不被一些琐碎小事击垮；还有人认为，格局是指一个人思想的深度，只有受教育程度高或者位高权重的人才有。其实在心理学中，也有关于格局的理论，理论认为格局是指一种解释水平。
这种解释水平，是指对事物抽象化的概括能力，即分析、总结和消化的能力。你去读一些学术论文就会有这种感觉，比如在社科论文里，经常出现“异化”这个词，就可以用来高度概括很多现象，我举个例子：
导购的职责，不仅需要快速地让顾客找到商品，介绍商品的功能，还需要让顾客有愉快的购物体验，遇到顾客的不满和投诉时，也需要导购去安抚顾客。所以导购不仅需要出卖劳动力，还需要出卖自己的情绪来换取工资。而这种现象，就是资本对人的异化，它将完整的人剥离开，使导购在工作场合，不能具有负面情绪。
我的一个朋友，就是一个解释能力或者说格局较高的人。当我跟她说起“工作不快乐”的事情时，她不会去帮我吐槽工作环境不好，而是说：“你觉得工作不快乐，是因为你不想从其中得到快乐。很多事情，当你觉得它无聊，它就会变得无聊。”她说这些话时，条理很清晰，一下就指出了症结所在。那么如何才能提高我们的格局？
第一点：提高自控能力
提升自控能力就是有自我驱动力，这种自主能力，让我们自行决定去做一件事，或者停止做一件事，完全能把握事态发展。很多人对人生其实充满了无力感，觉得自己就是待宰的羔羊，都是别人让自己发展成今天这个样子，简单说就是习惯“认命”。他们一旦启动了一件事，就无法再去掌握事物的后续发展，变成一个逃避者。
而提高自控力，就是要我们能够及时止损，有很强的自我能动性，不要让无力感席卷，这是一种处之泰然的胆魄与气度。想要提升格局，首先要做的就是提升自控力。
第二点：看清能力的边界
每个人的能力都有限，你需要明确这一点。看清能力边界的人，一般能更全面地看清自己，认识到自己能力的不足。
在这个世界上，有才能的人真的很多，他们有些记忆力很好，有些情商很高，有些就是人群的焦点，还有些就是精力旺盛。所以在那时我意识到，比才能更重要的是见识，见识之上是运气。一般来讲，很多格局高的人，都能接纳自己的不足，以乐观的心态去提升自己，而非自我纠结，损耗自己的心力。
第三点：提升解释水平
提高解释水平，就是要我们提高抽象思维能力。我接触过的一些厉害的人，他们都有很强的阐述水平，思维连贯，言语间具有很强的感染力，能让别人对他信服。他们能很好地对别人解释清楚“为什么要这么做”？
不知你发现没有，就是我们在做任何事情前，都需要想出一个理由，无论是“赚钱”，还是为了实现“梦想”，都是一种理由。而这种解释水平，就是一种“赋能”的过程。比如发起一项活动，宣传语写得好的参与人数，会远远超过写得一般的人数，这就是解释能力的体现。而提高解释水平，就需要对生活的体悟和深刻的见解，这就是格局。
以上这三点，是我认为比较容易提升格局的方式，你认为如何？关于格局，你有什么见解？欢迎在下方留言讨论。