北京医治皮炎医院 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/210410/8833163.html最近OpenAI发布GPT-4，百度发布文心一言，Microsoft发布MicrosoftCopilot，正式开启了人类与AI共生的时代。
面对强大的通用人工智能，我兴奋到有一点点颤栗，因为我一直对人工智能非常非常感兴趣，也有预感和AI共存是未来发展的必然趋势。
GPT的横空出世也为我的论文写作提供了很多的思路。我的视野被大大拓展了，之前一直没有想明白的关键点豁然开朗！最近我否掉了之前的选题，思考如何把自己的专业和未来的产业结合起来。
同时，（自封的）未来经济学家天天在家庭群泼洒鸡血，鼓励弟弟妹妹抓紧时代的机遇：
我发现自己作为一个铁血事业批，不但热衷于鸡自己，还不由自主地鸡身边所有人，老公弟妹爸妈，无一幸免。我甚至还不由自主地鸡领导（领导：好大的狗胆！），天天撺掇领导跟上时代的潮流，恨不得把领导的电脑抢过来装上GPT。
其它人对于我的鸡血有以下几种态度：
A：婉拒。B：滚。C：卷到我了。D：有点意思。老王：加我一个。
我和老王的思维方式非常相似，但是偏好有明显的区别。我对宏大的、框架性和系统性的东西特别感兴趣，老王对于实用性和工具性的东西特别感兴趣。
于是我加入了图灵社区的GPT革命共学营，天天听不同专业的专家们讲GPT，思考人工智能将如何改变人类命运，重塑产业和商业发展图景，未来人类应该如何和AI共生共存巴拉巴拉，老王哼哧哼哧地研究GPT的各种应用和工具，学会之后分享给我用。
GPT成了我们的大玩具。
我们对于人工智能没有恐惧感。相反，我们因为自己见证了这个伟大的颠覆性创新感到兴奋，因为自己能参与其中感到无比激动。
我们都是彻头彻尾的乐观主义者，这充分体现在我们的叙事风格中。
老王：问题不大。螺丝：我（你）真是个天才（富婆、小可爱、小天使巴拉巴拉）。
我们面对困难和挑战，也难免会吐槽，但是大多数时候，都通过非常积极的方式来描述某个问题，然后提出一个解决方案。
个人叙事风格对个体的发展乃至命运都能产生深远的影响。我们每个人都有自己的人生故事，这些故事可能涉及我们过往的经历、情感、成就和挫折。我们往往通过讲述自己的人生故事来表达自我、建立联系或者影响他人。
但是，我们往往很少去留意甚至观察自己的叙事风格。在某些情况下，我们讲述的人生故事可能充满了消极的情绪甚至是不健康的信念，也没有意识到正是消极的叙事风格影响了我们的生活质量和幸福感。
一、自我叙事风格的影响
自我叙事既是我们现实生活的反映，同时也在塑造我们的态度、行为和信念，从而影响我们的未来和命运。以下是自我叙事对个体可能产生的影响：
1、自我认知和信念：个人的叙事风格可以塑造我们对自己的认知和信念。一个积极的叙事者可能会强调他们的成功和自豪感，而消极的叙述则可能会诉诸失败和自我怀疑。
2、行为模式：个人的叙事风格也可能影响我们的行为模式。一个乐观主义者可能更倾向于采取积极主动的行动，而一个悲观主义者则可能容易陷入犹豫和拖延中。
3、社交和情感健康：个人的叙事风格还可能与他们的社交和情感健康息息相关。一个善于讲故事的人可能更有吸引力和影响力，而一个消极的叙述可能会影响他们的关系和心理幸福感。
觉察自己的叙事风格，塑造自己的叙事风格，将消极负面的叙事风格转化为积极的叙事风格，并努力通过积极的叙述来驱动个人发展具有非常重要的意义。
二、了解自己的叙事风格
1、观察自己的叙事风格
仔细观察自己的内心对于过去、现在和未来的描述，辨别其中的积极和消极的情绪和信念，特别留意那些无意识的用来解释某个事件的故事。这些故事仿佛天生就存在于我们的脑子里，仿佛一段默认的程序。事实上，某些观点或者故事是别人潜移默化地灌输给我们的，通常是在我们很小的时候，还没有自我意识的时候形成的。
举个例子。我一直觉得自己没有学习数学的天赋，因为我的数学成绩不好。但是，我自己分析信息、发现关系，得出结论的逻辑推理能力很强。我长大之后再去学数学，发现并没有那么难。因为数学本质上是一种语言，我们只是通过数学，一种非常抽象的语言来描述某种逻辑而已。当我想通了这一点，对于数学的恐惧就消失了。现在问题来了，“我总是学不好数学”的叙事，到底是怎么深深植入我的脑子里的呢？同理，任何你觉得理所当然，但是实际上和自己的直觉互相矛盾的观点都可以用这种方法追本溯源。
观察自己在谈论某个经历时，着重强调的是从中得到的好处还是坏处？观察自己是否经常把自己所遇到的问题看作是不可逆转的困境？
2、给自己写一个人生小传
这是我自创的一个方法，给自己写一个小自传。可以打字，最好手写。通过这种方式可以观察那些显性和隐性的思想和情感，也可以观察到自己的叙事风格。
三、评估自己的叙事风格
评估自己的叙事风格有时候挺难的，因为这意味着评估自己的思想和信念，甚至主动去触及一些深层次的恐惧和痛苦，探索自己的潜意识。我们需要鼓起勇气，去审视甚至挑战那些可能阻碍自己前进的观点。
我不值得。我真的不值得吗？为什么不值得？可以展开讲讲吗？我不值得这个观点是我自己的观点吗？如果不是我自己的观点，那么它怎么进入我的脑子？
评估自己的叙事风格意味着评估自己的思想和信念。尽管很难准确衡量自己的生活态度，但是只有正视、承认、接纳当下自己的脑子里确实存在一些消极和思想，然后有意识地对其进行调整，逐渐培养积极的思维方式。
四、挖掘生活中的积极元素
在日常生活中，我们要经常注意挖掘并积累一些积极的元素，这样有助于我们保持乐观向上的心态和健康的心理状态。
1、记录成功经历
把每次成功的经验记录下来，无论这个成功是大还是小，都值得记录甚至庆祝。
2、
