睡眠质量不咋地朋友，也许可能大概都有这样的体验：
四处黑漆漆的，可眼睛却是骨碌碌的，脑子乱糟糟的，翻来覆去就是睡不着啊；“嗒”一根针掉在地上，然后就被惊醒......
唉，睡得好的人都是相似的，睡不好的各有各的“不幸”~
如果你也是“睡不着睡不好”大军中的一员，可以试试有着“东方睡果”美誉的——酸枣仁。
酸枣仁，助眠的良药
酸枣仁，别名枣仁、山枣、酸枣核。
入药的酸枣仁取自秋末冬初成熟酸枣果实，除去果肉，碾碎果核，取出种子，晒干入药。
重点来了，酸枣仁到底有啥用？
中医认为，酸枣仁味甘、酸，性平，具有滋养心肝、安神、敛汗的作用，可用于阴血不足、心悸怔忡、失眠健忘、体虚多汗等病症。
酸枣仁还有别名叫“东方睡果”、“调睡参军”，是治疗失眠的药用、食用的上好材料。
不夸张地说，几乎所有治失眠的方子，都少不了酸枣仁。
明代李时珍《本草纲目》中就有记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也”。
现代研究发现，酸枣仁含多量脂肪油、蛋白质和维生素C，并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂苷等多种物质，具有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用。
说了这么多，总结一句话：酸枣仁，治失眠，杠杠的！
酸枣仁，肝血虚者更适宜
中医认为酸枣仁味甘、平，归肝、心经，有补肝、宁心、生津的作用。
对于因肝血不足，血不养心引起失眠的患者比较有效，尤其适合失眠、体虚多汗的更年期女性。
肝血不足，通常会出现这些症状：
眼睛干涩、看东西出现模糊不清；面色草白、晦暗，而且没有光泽；容易烦躁、心神不宁；失眠多梦、容易醒；指甲变脆，容易折断；女性常常出现月经不调、月经量变少，甚至闭经。
当然，如果不清楚自己是否属于肝血虚，最好到专业中医师处就诊后再服用。
重点又来了，酸枣仁该咋用呢？
两千多年来，中医在运用酸枣仁调理失眠症时发现，单独使用酸枣仁调理失眠还不能达到最理想的状态，因此在配方上面一直不断改良，最终研制出了以酸枣仁、茯苓、桑葚、黄精、桂圆、莲子等食材（中药材）熬制出的酸枣仁膏。这六味食材各有益处，按照配方组合在一起使用，可充分发挥调和五脏、宁神助眠的作用。
到了清朝又在酸枣仁膏的配方中加入冰糖、蜂蜜，不但使得此款膏方的助眠作用得到提升，而且口感更加甜润可口。
今天，为大家推荐一款千年古方酸枣仁膏，此款膏方沿用古代酸枣仁膏的配方，同时又根据现代人的体质特点进行了配方改良。具有配方优（科学配比，精挑细选，选材严格）、工艺优（工艺复杂，古方熬制）的特点，且药食同源，完全使用严格甄选的天然食材经过古法熬制而成，不添加防腐剂，增稠剂，香精等，完全没有化学药物的副作用。
￥10伟博酸枣仁膏助酸枣仁百合茯苓膏酸枣仁汤粉丸安舒睡前喝梦灵眠茶淘宝￥53购买已下架
两瓶一起买，长期服用效果更好哦！
层层严选优质食材，好料炼好膏
甄选太行山上品酸枣仁
于天气和气候的影响，正宗酸枣仁主要产自北方。其中，尤其以太行山麓区域所产的酸枣仁质量为优等。酸枣仁一年一季，于秋末时节采收，产量有限。本款膏方原料为产地直采，确保酸枣仁的正宗，粒大肉厚，色泽鲜亮。只有选用正宗优质的酸枣仁才能让膏方的滋养助眠作用得以充分发挥。
精选优质大别山茯苓
茯苓主要产自云南和安徽，分别称为云茯苓和大别山茯苓。茯苓不仅可用于利水渗湿，健脾安神，亦有养颜美容之用。本膏方以优质大别山茯苓作为辅料，色泽均匀、断面细腻，坚持手工刀切，阳光晾晒，绝无淀粉参杂，无硫磺熏制。
只取深山野生黄精，九蒸九晒
黄精主要用于补气养阴、健脾润肺、强肾益髓、降血压、降血糖、降血脂以及软化血管等。黄精成长年数很长，一年才长一个节，因此野生黄精数量越来越少。本款酸枣仁膏坚持选用深山野生黄精，九蒸九晒，确保膏方的正宗原味。
除了以上三味原材料，酸枣仁膏中还以精品桑葚、桂圆、莲子入方，并加入冰糖、百花蜜。将这些食材按照古方配料，再根据现代人的身体特质进行科学配比，相互作用，不仅能调和阴阳、平五脏、宁心安神，从根本上解决失眠的困扰，久服还能润肺生津、滋养全身，调理出气血两足，和谐健康的体魄！
坚持40天小火慢熬，还原正宗味道
此款酸枣仁膏坚持采用传统工艺，古法熬制，经过选材、浸泡、煎煮、沉淀、浓缩、膏化、过滤、收膏八道工艺，小火慢熬40天，充分提炼出各种食材的营养价值。
一瓶膏方需要数十公斤的食材来熬制，每一勺都是高倍浓缩的营养。这样熬炼出来的益本膏，膏体醇正粘稠；可冲饮，亦可直接入口，膏滋润唇，粘稠，一拉成丝，轻松易吸收。
睡前服一勺，效果看得见
酸枣仁膏采用纯天然食材配方，安全无刺激，其原理是通过调整人体脏腑气血的阴阳调和，而达到改善睡眠的目的，适合每天服用，无副作用，亦不会引起药物依赖。
酸枣仁膏最佳食用时间是夜寐前30-40分钟，舀一勺30g的膏体含服在口中，随着唾液的分泌徐徐咽下；或者用温开水冲服，一勺膏方备上3-5倍的温开水，调匀后服下即可。坚持服用可宁心安神，促进睡眠，更可改善睡眠品质。
温馨提示：膏方调理调的是人体五脏六腑的阴阳和谐，从而实现人体的良性循环。膏方调理是一个慢性的过程，不能急于求成，需要循序渐进，慢慢调理。
不少有失眠、多梦、易醒等睡眠问题的患者，无论是30-40岁的中青年，50岁的更年期女性，还是60-70岁的老人通过一段时间的酸枣仁膏调理，配合健康的生活方式，均反馈失眠症状有了明显的改善，睡眠质量也得到了很大的提高。再也不用数着绵羊到天亮了！
本篇文章里有的快速购买入口，请认真阅读！
欢迎文章底部写评论，说出您的失眠经历！
评论优秀者，小编可免费赠送两瓶
